tag:blogger.com,1999:blog-22132515417165091962024-03-13T07:54:41.336+01:00Carole's BlogCarole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-36755368868758846142020-05-21T11:08:00.000+02:002020-05-21T11:08:28.332+02:00Ce diamant intérieur
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim2V1yYcg5q9ObjcJLhs7B8Yr6cE_pUBq4Mt2Pm6_XAivO8v8M0JK6-bbU3wTz8rTfRb3bnFjDuczocOaYD3VTaL8FAoJQGn-9OEOdkdTlORgZk-kALvNi1c_GiEpY0UDdF50GwJWVvhHz/s1600/Ce_diamant_interieur21mai2020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim2V1yYcg5q9ObjcJLhs7B8Yr6cE_pUBq4Mt2Pm6_XAivO8v8M0JK6-bbU3wTz8rTfRb3bnFjDuczocOaYD3VTaL8FAoJQGn-9OEOdkdTlORgZk-kALvNi1c_GiEpY0UDdF50GwJWVvhHz/s320/Ce_diamant_interieur21mai2020.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> 21 mai 2020</span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ce diamant intérieur</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Imaginez
ce diamant intérieur qui vit au plus profond de vous-même et qui n’a qu’une
envie s’est de s’épanouir dans le monde et de fleurir dans les yeux des autres
pour les guider vers leur propre beauté intérieure, vers ce qui fait d’eux des Êtres
exceptionnels. Ces Êtres exceptionnels dont le monde a besoin, maintenant, en
ces heures sombres.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La
beauté qui sommeille en chacun de nous mérite toute notre attention et notre
bienveillance.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
ce moment, je tremble, je m’agite et je me demande comment faire pour protéger
tous ces diamants intérieurs.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Votre
beauté intérieure me parle et j’ai envie de la faire éclore au monde, de vous montrer
le chemin vers cette Terre féconde qui fait de vous, cet Être exceptionnel que
le monde demande.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Au
fond de votre cœur, sentez-vous cette flamme incandescente qui brûle de vie et
qui vous demande de la libérer ? De la libérer dans ce monde, qui vit des
instants sombres et qui a besoin de la beauté de chacun, et plus
particulièrement de votre lumière intérieure, pour chasser l’angoisse et la
peur, qui gagnent petit-à-petit les cœurs.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Alors
dansez votre lumière intérieure ! Réchauffez votre cœur !</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Artistes !
Levez-vous ! Et brillez votre flamme intérieure!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><!--[if gte mso 9]><xml>
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<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">©</span> Carole Advices, mai 2020</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiatw2OL-WAWrC_OchGLzUeY42IFmd6Oe_14uyamb6vuKjkwaY3SDPxsNDu6F9FCEJaMYm6-otmD2cX4Tm5K_rHCIX7_kueN50CBgdkWhtr3MIC1Dc54VAKz3LZ29UnXuzcAj707Z9fb8er/s1600/complot_ou_realite.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiatw2OL-WAWrC_OchGLzUeY42IFmd6Oe_14uyamb6vuKjkwaY3SDPxsNDu6F9FCEJaMYm6-otmD2cX4Tm5K_rHCIX7_kueN50CBgdkWhtr3MIC1Dc54VAKz3LZ29UnXuzcAj707Z9fb8er/s320/complot_ou_realite.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Les lanceurs d'alerte:<br />
<br />
<ul>
<li>Silvano Trotta (France) : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCgJsFMb8rF_aO1qZgvu_2AQ" target="_blank">Chaîne Youtube de Silvano Trotta</a> </li>
<li>Jean-Jacques Crèvecoeur (Québec) : <a href="https://www.youtube.com/user/promethee1961/" target="_blank">Chaîne Youtube de J.-J. Crèvecoeur</a> et <a href="http://jeanjacquescrevecoeur.com/" target="_blank">site de JJC</a></li>
<li>Tal Schaller (France/Suisse) : <a href="https://www.youtube.com/user/MegaTaltaltal/" target="_blank">Chaîne Youtube de Tal Schaller</a></li>
<li>Thierry Casanovas (France): <a href="https://www.youtube.com/user/thierry66pasteque" target="_blank">Chaîne Youtube de Thierry Casanovas</a> et son site <a href="http://regenere.org/" target="_blank">http://regenere.org/</a> </li>
<li>Chloé F. (Suisse): <a href="https://www.youtube.com/channel/UCYgeUtQwry3VGNinJ0zu6mQ" target="_blank">Chaîne Youtube de Chloé F.</a></li>
<li>Ema Krusi (Suisse): <a href="https://www.youtube.com/channel/UCp2rcO8R6UkBSLs6NjCp-Cw" target="_blank">Chaîne Youtube de Ema Krusi</a> </li>
<li>Edward Snowden</li>
<li> </li>
</ul>
Les faits sur le coronavirus:<br />
<ul>
<li><a href="https://swprs.org/coronavirus-un-medecin-suisse-parle/" target="_blank">Swiss Propaganda Research: Les faits sur le coronavirus</a></li>
<li> </li>
</ul>
<ul>
</ul>
Les experts:<br />
<ul>
<li><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Didier_Raoult" target="_blank">Prof. Didier Raoult</a>, microbiologiste et infectiologue français: <a href="https://www.youtube.com/user/ifr48" target="_blank">Chaîne Youtube de l'IHU Méditerranée Infection</a></li>
<li>Jean-Dominique Michel, anthropologue médical et expert en santé publique: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4MqArCjrkmI" target="_blank">Vidéo Anatomie d'un désastre</a> et son blog sur la Tribune de Genève: <a href="http://jdmichel.blog.tdg.ch/" target="_blank">http://jdmichel.blog.tdg.ch</a>/ et son site <a href="http://jeandominiquemichel.com/" target="_blank">http://jeandominiquemichel.com/</a></li>
<li>Tal Schaller, médecin et conférencier suisse: <a href="https://www.youtube.com/user/MegaTaltaltal" target="_blank">Chaîne Youtube de Tal Schaller </a>et son site Internet <a href="http://www.santeglobale.world/" target="_blank">www.santeglobale.world</a></li>
<li><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Robert_Francis_Kennedy_Jr." target="_blank">Robert Francis Kennedy Jr.</a> avocat américain: il dénonce le programme mondial de vaccination de Bill Gates </li>
</ul>
<br />
<br />
<u>Les mots clé:</u><br />
Liberté, GAVI The Vaccine Alliance, Bill Gates, ID2020, Bilderberg, Rockfeller, OMS, Big Pharma, financement, intérêt, Fondation Bill et Melinda Gates, <br />
Droit de se soigner et de soigner selon son âme et conscience.<br />
Obligation de soin.<br />
....<br />
<br />
<u>Les questions:</u><br />
Est-ce que le coronavirus covid-19 a été créé par l'homme? Est-ce qu'un brin du virus VIH y a été introduit? Le virus s'est-il réellement échapper du laboratoire P4 de Wuhan? Ou le virus a-t-il été amené en Chine par des militaires américains lors des jeux olympiques militaires (en octobre 2019)? Allons nous conserver notre liberté de pensée et de mouvement?<br />
.... <br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Vaccination</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span></div>
<br />
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<b>Les Enquêtes de Chloé - Episode 1 : La Suisse au coeur des décisions mondiales:</b></div>
<br />
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<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-21151666720085933672020-05-13T17:09:00.002+02:002020-05-13T17:11:13.526+02:002. S’enfermer dans une prison mentale pour fuir l’insécurité !?<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">7 mai 2020</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">S’enfermer
dans une prison de peur pour fuir l’insécurité !?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais
on ne s’enferme que si on croit qu’on n’est pas en sécurité à l’extérieur. Ils
ont donc créé l’insécurité à l’extérieur, pour que nous nous enfermions à l’intérieur.
Et une fois à l’intérieur de nos maisons, ils y sont encore entrés par les
postes de TV, les réseaux sociaux et les autres formes de média pour continuer
à insuffler ce sentiment d’insécurité, de menace extérieure et de peur. Maintenant,
on se sent insécure même chez soi. Et entre nos quatre murs, nous sommes même
invités à nous auto-isoler des membres de notre famille si nous suspectons que
l’un des nôtres est porteur du virus.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Alors,
même chez nous nous ne sommes plus en sécurité ? Mais alors, où est-ce que
je vais pouvoir me réfugier ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Et
là, on fuit et on finit par se réfugier dans sa tête, poursuivit qu’on est par
la peur ! On finit par s’enfermer soi-même dans notre tête et nos pensées.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Retranché
en nous-mêmes et ayant trouvé cet espace mental comme seul abri, on invite les
autres à faire de mêmes : à s’enfermer à double tour dans leur tête pour
se protéger de la menace ambiante.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Restez
chez vous ! Fermer la porte à clé et ne laissez personne y entrer !</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Plus
personne ne peut alors venir vous rendre visite, prendre de vos nouvelles ou
vous aider… Vous ne laissez alors plus personne venir vous apporter un peu de
lumière dans votre refuge construit en murs de peur. Comme une bête affolée
traquée par des chasseurs, vous vous êtes réfugié, haletant et terrorisé, au
plus profond de vous-même pour qu’on ne vous trouve plus, pour que plus
personne ne puisse vous faire de mal. Terré au fond de vous-même, vous espérez
que les chasseurs passeront à côté de vous sans vous voir et que la lumière de
leurs phares ne vous repérera pas. Comme une bête traquée, vous êtes tétanisé
au fond de votre être et vous espérez que le danger passera à côté de vous sans
vous voir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ainsi
figé dans la terreur, vous ne pouvez plus bouger, ni mentalement, ni
physiquement. La peur vous paralyse et vous vous coupez mentalement du monde
pour ne plus avoir à gérer cette réalité terrorisante. Vous n’êtes plus capable
d’entendre les visions de l’autre, ou les avis plus mitigés des personnes qui
vous entourent. Vous les trouvez fou de sortir en pleine rue et de s’exposer
ainsi au danger…. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Mais ils sont
inconscients ceux-là de sortir sans leurs gants et leurs masques et de rigoler
par groupe de 6 ou 7 dans un parc ! Ils sont cinglés de vouloir vivre dans
la joie dans un moment si grave ! Ils mettent tout le monde en danger ces
inconscients ! </i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais
posons-nous la question : Qui est le plus en danger ? Celui qui vit
terrorisé au fond de son mental ? ou celui qui décide de vivre libre ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">J’ai
vécu terrorisée et prisonnière de mon mental pendant des années ! Il y a quelques
années, lorsque le monde était « tranquille » et que chacun vaquait
tranquillement à ses occupations, je m’interrogeais en me disant : <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Comment les gens osent-ils sortir de chez
eux ? Ils sont totalement inconscients ! Il y a tellement de dangers à
l’extérieur, dans le monde et dans la vie ! Même chez moi, je ne suis pas
à l’abri du danger et de la mort…</i>. Et c’est ainsi que je me suis enfermée
chez moi entre les quatre murs de peur. Je me suis enfermée dans cet état de
peur pendant 4 ans. Pendant 4 ans, je ne suis pas sortie de chez moi, tétanisée
que j’étais par la peur.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Et
tout le monde me disait : <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Allez !
Sors de chez toi, tu ne risques rien ! Il n’y a pas de danger à faire
quelques pas hors de ta maison ! La vie est belle, profites-en au lieu de
passer à côté des belles choses en restant cloîtrée chez toi !</i> Mais je
ne les croyais pas ces fous inconscients qui n’avaient aucune idée des menaces
qui planaient sur leur vie chaque fois qu’ils mettaient le nez dehors. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Tiens, rien qu’en se préparant pour sortir,
ils pouvaient déjà même mourir en faisant une chute dans leur douche! Mais le
savaient-ils seulement ces inconscients ! Moi, je le savais, j’avais lu
les statistiques sur les risques de mort domestique. On pouvait déjà mourir
seul chez soi en faisant un mauvais mouvement, alors le risque était, selon
moi, énorme de mourir par la faute des gestes des autres qu’on ne peut pas
contrôler. Non, ils étaient vraiment trop fous de m’encourager à sortir dans cette
vie extérieure pleine de dangers et où les comportements des gens sont
incontrôlables ! Pourquoi ne s’en rendent-ils pas compte ?</i> me
disais-je.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Je
ne comprenais pas pourquoi ils ne voyaient pas les dangers de la vie comme moi.
Et en plus, ils me prenaient pour une folle, alors que tous les chiffres
attestant les probabilités de mourir étaient là !</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Comment
en étais-je venue à affirmer que sortir de chez soi était dangereux ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Et
maintenant que je suis sortie de cette prison mentale qui me maintenait,
terrorisée dans la peur, je comprends ce que me disaient ces gens qui m’affirmaient
que mon agoraphobie, ma peur panique de sortir de chez moi, était dans ma tête,
et que dehors, le danger n’était pas si grand que je le croyais.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Et
aujourd’hui, je pense que j’ai pris la place des ce fou inconscient qui vous
dit vous n’avez pas besoin d’avoir peur de sortir de chez vous. Vous n’avez pas
à avoir peur de la vie ! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ne
vous enfermez pas dans une prison mentale de peur. Comme moi, prenez le temps d’écouter
ces personnes qui vous invitent à sortir de votre « agoraphobie », de
votre peur du monde. C’est dans votre tête. Au-travers des média, vous vous
êtes construit une vision angoissante du monde extérieur et de l’autre. Je vous
invite à refaire l’expérience de la réalité ! Essayez de franchir le seuil
de votre porte, pour savoir si oui ou non, le monde est aussi terrifiant et
dangereux qu’on nous le dit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sortez !
Ne laissez pas cette peur vous enfermer. Déconstruisez rapidement les murs de
votre prison mentale en prenant, par exemple, le temps d’analyser par vous-même
la situation actuelle. Ne restez pas uniquement croché sur les infos toutes
cuites que nous fournissent les média. Prenez le temps de décortiquer les
études scientifiques des experts. Et surtout les études qui ne souffrent pas d’un
« biais financier » (= études financés et/ou conduites par les firmes
pharmaceutiques).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">©
Carole Advices mai 2020</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-32740968091684107952020-05-12T18:11:00.000+02:002020-05-13T17:13:00.626+02:001. La Prison Mentale<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwNnDxyXhnwLdpzUE9qCL3SYcMpesyhG6hd1zy60gPKm7hApMNgZpXTTBZJMZGWHUVAx9nFIYbvims3UcDJHb7S-RF3HS9Pn0gVLO2wJKRT19rRN4QEtRPxxh-9NKF6kfUQ9X9orvmej6R/s1600/01SerieEtApresLaPrisonMentale.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="1600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwNnDxyXhnwLdpzUE9qCL3SYcMpesyhG6hd1zy60gPKm7hApMNgZpXTTBZJMZGWHUVAx9nFIYbvims3UcDJHb7S-RF3HS9Pn0gVLO2wJKRT19rRN4QEtRPxxh-9NKF6kfUQ9X9orvmej6R/s320/01SerieEtApresLaPrisonMentale.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">7
mai 2020</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hier
soir, j’ai regardé <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Assassin%27s_Creed_(film)">le film Assassin
Creed</a> et cela m’a beaucoup parlé. « Agir dans l’ombre pour faire
jaillir la lumière ». Avec les lanceurs d’alerte Silvano Trotta, Thierry
Casanovas, Jean-Jacques Crèvecoeur, Tal Schaller, Edward Snowden, entre autres.
Je ne veux pas devenir lanceur d’alerte, mas plutôt me tourner vers la
désobéissance civile silencieuse, ce que pratiquait <a href="https://books.google.ch/books/about/Tout_est_clair_maintenant.html?id=fH6gCwAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false">Wayne
Dyer</a> lorsqu’il se retrouvait dans des conditions qui ne lui convenaient
pas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Être
plutôt là pour soutenir les gens dans leur cheminement au travers du récit de
mon vécu. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dans
le film Assassin Creed, ils ont fait des régressions vers des vies antérieures,
à l’aide d’une machine nommée l’Animus, pour comprendre ce qui s’était passé et
pour déterminer où se trouve la pomme d’Éden qui contient le germe de la
désobéissance originelle et du libre-arbitre, et donc par-là « la
soumission ». Cette aventure de science-fiction me parle tout à fait en
ces temps où les notions de privation de liberté, de prison mentale, de
soumission volontaire et d’asservissement ressortent à la surface. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La
vidéo de 4 des lanceurs d’alerte cités plus haut, nommée <a href="https://youtu.be/m_s80n6EYyg">Alerte à la santé, alerte à la liberté</a>,
aborde très bien le sujet. Ce sont des personnes qui se construisent en marge
du système, ou plutôt, devrait-on dire parallèlement au système, tout en y
vivant pleinement et en souhaitant partager et offrir aux autres ce qui leur
permet de vivre heureux et en bonne santé.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Des
connaissances sur les techniques de manipulation mentale, de santé holistique,
de mensonge médiatique et politique. J’en suis arrivé à un point où j’ai envie de
comprendre. Et j’ai compris une première chose, c’est que me tenir informée, ce
n’est pas gober tout ce qu’on me dit. Ainsi, s’informer, ce n’est pas gober la
version des autres, mais se renseigner sur tous les points de vue et se faire
sa propre opinion.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">J’aime
bien l’image que met Silvano Trotta à la fin de ses vidéos consacrées aux Fake
News. Il s’agit de l’image d’un coup de pied dans un poste de TV. Par ailleurs,
dans le générique de nombre de ses vidéos, il nous rappelle que nous sommes 99%
et que ceux qui poussent l’information et le monde dans le sens actuel, ne
représentent que 1% de la population. 1% de personnes qui ont décidé de
façonner le monde à leur façon et selon leur goût, mais surtout dans l’irrespect
de la qualité humaine : dans l’irrespect de la santé, de la vie et de la
liberté des autres.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Décider
que 15% de la population doit disparaître comme l’a suggérer Bill Gates : <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“The world today has 6.8 billion people. </i></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">That’s
heading up to about nine billion. Now if we do a really great job on new
vaccines, health care, reproductive health services, we could lower that by
perhaps 10 or 15 percent.”</span></i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Source:
Michael Snyder (2011) dans </span><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://endoftheamericandream.com/archives/from-7-billion-people-to-500-million-people-the-sick-population-control-agenda-of-the-global-elite"><span lang="FR-CH" style="mso-ansi-language: FR-CH;">End of The American Dream</span></a></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Décider
de priver ses semblables de la liberté de disposer de leur corps, de leur
esprit et de leurs mouvements, c’est un idéal, qui à mon goût, n’est pas noble.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Je
sais qu’en faisant ce que je fais, qu’en suivant leurs directives de
confinement, je joue leur jeu et je les rends plus puissants. Mais, j’étudie
les choses de l’intérieur. Je prends soin de la liberté de mon esprit, de mon
âme et de mon cœur, pour chaque jour devenir plus forte dans ce débat sur les
libertés de vie individuelles.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Que
ma pensée soit claire. Que ma pensée reste claire en ces temps où règne le
brouillard de la peur. Prendre soin de moi, de mon âme et de ma conscience.
Garder la foi et la confiance en la capacité humaine à se réveiller et à ne pas
se laisser enfermer dans son mental. Suivre son cœur. Suivre la voie/voix du cœur.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Est-ce
que dans mon cœur, j’ai envie de vivre une vie comme celle qu’on est en train
de me proposer ? Comment élever ma fille dans des conditions qui s’annoncent
si difficiles ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
même temps, je sais que si nous sommes sur Terre en ce moment, c’est qu’on est
capable de le faire…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Désobéissance
civile (silencieuse ?), tel est le mot qui me trotte dans la tête depuis
quelques jours. Me raccrocher à <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Wayne_Dyer">Wayne Dyer</a>, à ses pratiques
spirituelles ? Prendre soin de mon cœur, de mon corps et de mon esprit.
Prendre soin de mon âme. Reprendre le plein pouvoir de ma vie. Ne plus laisser
les autres décider pour moi de ce qui est bien. Ne pas me laisser enfermer dans
cette prison mentale qu’on m’invite à adopter. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les
briques de ma prison mentale se sont bien élevé depuis deux mois, et j’ai bien failli
m’enfermer entre quatre murs comme je l’ai fait il y a 20 ans. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jeune
adulte, je m’étais construite ma propre prison mentale avec les briques que les
psys me donnaient. Je les acceptais sans (trop) broncher et je les ajoutais une
à une à l’édifice.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aujourd’hui,
le même phénomène se reproduit, mais à une échelle plus grande. Ce ne sont plus
les êtres un peu « différents » à qui on propose de s’enfermer dans
leur tête, mais à toute la population. Et quelle forme prend cette prison
mentale : celle de la peur.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La
peur nous pousse à nous retrancher au plus profond de nous-mêmes. Et ce
retranchement, cet enfermement, finit par se manifester dans le monde physique :
on finit par se retrancher volontairement chez nous, entre nos quatre murs. Une
fois enfermé mentalement, on s’enferme physiquement. Et une fois enfermé
physiquement, on finit par se couper totalement du monde. Cela marche dans les
deux sens.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En
ce moment, les autorités, les grandes firmes pharmaceutiques et les puissants
de ce monde jouent sur ça. Ils nous coupent physiquement des autres pour nous inviter
mentalement à nous couper des autres ; à couper nos liens sociaux,
physiques et mentaux, avec les autres.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La
distance physique invite à la distance sociale et le cerveau finit par
apprendre que se tenir à l’écart des autres est la norme, le comportement
normal à adopter. Plus il va répéter ce geste de distanciation, plus ce geste
va devenir un automatisme et plus il va le cerveau va l’intégrer dans la
panoplie de ses comportements de base.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cette
boucle de rétroaction distanciation physique-distanciation mentale (et
retranchement mental-retranchement physique) commence alors à s’auto-alimenter.
Et en combien de temps l’être humain finit par adopter durablement un nouveau
comportement ? Après combien de temps à pratiquer chaque jour un
comportement, celui-ci devient-il un automatisme auquel on ne prête plus
attention ? Après à peine 21 jours pour les comportements les moins complexes.
Et après 90 jours, les comportements les plus complexes peuvent devenir une
habitude.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais
au bout de quelques jours, un comportement peut être totalement intégré si le
choc d’une menace pour la survie de l’organisme a été très grand. N’est-ce pas
ce que nous fait vivre le confinement et le choc de l’apparition d’une menace
invisible que personne ne semble parvenir à contrôler ? N’est-ce pas le
cas avec le confinement « imposé » du jour au lendemain et le matraquage
quotidien de nouvelles sombres et inquiétantes concernant le nombre de morts
que fait cette dangereuse menace invisible ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Comme
l’explique la théorie du <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Conditionnement_classique">conditionnement
classique</a>, on finit par associer le comportement « restez chez soi et
à distance des autres » comme étant la réponse à fournir lorsqu’on entend
le terme de Covid-19.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Le conditionnement classique […] est
un concept du béhaviorisme proposé par Ivan Pavlov au début du XXe siècle.
Cette théorie s'intéresse aux résultats d'un apprentissage dû à l'association
entre des stimuli de l'environnement et les réactions automatiques de
l'organisme. […] L'apprentissage par conditionnement classique serait la cause
de nombreuses phobies.</span></i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Source : <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Conditionnement_classique">Wikipédia 2020</a>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais
là, il me semble qu’on va plus loin. On ne se conditionne pas seulement à
rester chez soi, mais aussi à rester mentalement à distance des autres et des
opinions divergentes. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Faire
régner l’insécurité ambiante. Insuffler la peur pour faire changer les
comportements et les états de pensées en un temps record. En 2 mois, en 60
jours seulement, ils ont réussi à modifier durablement notre état d’être, notre
rapport aux autres, à notre corps et à la maladie, et notre manière de penser.
En quelques dizaines de jours seulement, ils ont réussi à nous faire changer « volontairement »
et durablement notre comportement, notre façon d’être au monde, notre personnalité
et notre regard sur la vie et sur la santé.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Les
personnes, comme moi, qui ont déjà été poussées à se construire une prison
mentale et qui ont trouvé la clé pour en sortir, (c’est-à-dire qui ont démantelé
brique par brique, croyance par croyance, cette prison mentale qu’ils se sont
construite avec les briques apportées par d’autres), ont certainement repéré
les éléments de processus similaires à l’œuvre dans la situation actuelle.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais,
comme par le passé, je risque à nouveau de passer pour une personne qui ne voit
pas la réalité en face. Une psychotique quoi ! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mais
de quelle réalité parle-t-on ? De cette réalité que les gouvernements, les
firmes pharmaceutiques et les grands de ce monde ont construite ? Cette
réalité de Peur ? Cette réalité où tout le monde vit dans la terreur ?
Cette réalité où la peur de l’autre est la norme si on veut être serein ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Garder
ses distances ! Rester chez soi (aussi bien mentalement que physiquement) !
Oublier les joies de la vie ! Se contenter de consommer des médias et de l’info
angoissante retranché chez soi ! Cette info pré-mâchée et triée par les
médias ! Ne plus faire confiance à ses propres pensées ! Ne plus
disposer de sa propre liberté de penser !</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">S’enfermer
mentalement dans une prison dorée où l’autre ne peut plus s’approcher…. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Je
ne vais pas me laisser enfermer. Non, je ne vais pas construire ma propre
prison et m’y enfermer à double tour en me bouchant les oreilles et en fermant
les yeux le plus fort possible. Non, je ne vais pas construire mon propre
cercueil de vair pour m’y enfermer, en jeter la clé et attendre la mort (mentale
et physique). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La
clé de ma liberté, je l’ai en main. Moi seule peux ouvrir la porte et reprendre
ma liberté. Ma liberté mentale. Ma liberté de penser. Ma liberté de vivre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Comment
aider les autres à ne pas s’enfermer ; à sortir de leur prison mentale et
à garder leur liberté de pensée ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm; text-align: right;">
Lire la suite: <a href="https://caroleadvices.blogspot.com/2020/05/2-senfermer-dans-une-prison-mentale.html">2. S'enfermer dans une prison mentale pour fuir l'insécurité...</a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
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<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">©
Carole Advices mai 2020</span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-77531018017731331952019-10-15T18:23:00.000+02:002019-10-15T19:03:21.640+02:00Avancer<div style="text-align: justify;">
Cher journal,</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dans
la vie, je réalise qu'il est important d'avancer, d'évoluer, et de ne
pas tourner en boucle toujours les mêmes choses, les mêmes sujets.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je
pense être arrivée à un point de rupture, à un moment où il est temps
pour moi de passer à autre chose. Je pense avoir fait le tour du thème
"psychiatrie et médicaments psychiatriques". Après 25 ans à
expérimenter, à me former et à partager sur ce thème, il est plus que
temps pour moi de passer à autre chose.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Le thème suivant? Le développement personnel et l'ouverture des consciences.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai envie de réaliser ce virage en utilisant le livre de Laurent Gounelle - <i>L'homme qui voulait être heureux</i> - comme support à ma transformation.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dans
ce livre, le guide spirituel, Maître Samtyang, ou le sage comme j'aime à
l'appeler, invite son "élève" à relever plusieurs missions. Comme
l'élève de Maître Samtyang, je vais me mettre en quête de mon être
profond en réalisant les missions proposées par le vieux sage.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mon
objectif est de me retrouver, d'opérer une transformation dans ma vie
pour que cette dernière me ressemble plus et soit plus harmonieuse. </div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<u>MISSION 1: Rêver tout en restant éveillé</u></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Maître Samtyang décrit la mission à son élève (page 57): </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
"Alors
vous rêverez que vous êtes dans un monde où tout est possible. Imaginez
qu'il n'y a aucune limite à ce que vous êtes capable de réaliser.
Faites comme si vous aviez tous les diplômes du monde, toutes les
qualités qui existent, une intelligence parfaite, un sens relationnel
développé, un physique de rêve,... tout ce que vous voulez. Tout vous
est possible. [...]</div>
<div style="text-align: justify;">
Ensuite,
vous imaginerez à quoi ressemble votre vie dans ce cadre: ce que vous
faites, votre métier, vos loisirs, comment votre vie se déroule. Gardez
en permanence à l'esprit que tout est possible. Puis vous noterez cela
et vous me l'apporterez."</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ok,
alors c'est parti pour moi. Dans un monde où tout est possible, je
m'imagine posséder toutes les qualités pour devenir coach spirituel,
coach en développement personnel pour accompagner et guider celui ou
celle qui me le demanderait sur le chemin de son propre développement
personnel. Je m'imagine disposant de toutes les qualités requises pour
le faire. Ce qui n'est pas complètement éloigné de la réalité. Ayant
fait face à des défis de vie haut en couleur, je possède une bonne
expérience dans le domaine du développement personnel, de la
reconversion de vie, de la gestion des traumatismes, de la peur et de la
souffrance. Et je possède également une expertise dans plusieurs
domaines spécifiques: les "troubles mentaux", et la psychiatrie et les
médicaments psychiatriques, mais aussi dans la "reconstruction de soi"
après de telles épreuves.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je
connais pour les avoir étudiés théoriquement et pratiquement, nombre de
techniques et de méthodes pour gérer les angoisses, les burn-outs, la
dépression et les états caractérisés de psychotiques par la médecine. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Les médecines alternatives et l'approche énergétique me sont familières.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mon
expérience pratique et mes connaissances théoriques en matière de coups
durs, de changements de vie radicaux et de résilience font de moi
quelqu'un possédant toutes les qualités pour faire un excellent coach de
vie. Et, cher journal, je trouve cela de plus en plus motivant
d'imaginer ma nouvelle étape de vie en m'autorisant à rêver que tout est
possible et que je dispose de toutes les qualités et compétences pour
réaliser mon projet de devenir coach de vie, coach en développement
personnel, ou peu importe le nom qu'on puisse donner à l'activité que je
souhaite entreprendre pour servir au mieux le monde,comme dirait si
bien Deepak Chopra (cité par Esprit Spiritualité Métaphysiques) :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<b>La Loi du Dharma ou but de la vie</b><br />
<br />
Tout le monde a une mission dans la vie… Un don unique ou un talent spécial à offrir à autrui.<br />
<br />
Lorsque
nous mettons ce talent particulier au service des autres, nous
connaissons l’extase et l’exultation de notre propre esprit, lui qui est
le but ultime de tous les buts.<br />
<br />
Pour appliquer la Loi du dharma ou but de la vie :<br />
<br />
Je mettrai en oeuvre la Loi du Dharma en prenant les décisions suivantes :<br />
<br />
1.
Aujourd’hui, je nourrirai avec amour le dieu ou la déesse qui vit au
plus profond de mon âme. Je porterai mon attention à l’esprit qui, à
l’intérieur de moi, anime mon corps et ma pensée. Je m’éveillerai à la
profonde tranquillité de mon coeur. Je vivrai la conscience
intemporelle, l’Être éternel et ceci jusqu’au plus profond de
l’expérience temporelle.<br />
<br />
2. Je vais établir une liste
de mes talents particuliers. J’y noterai ce que j’aime faire, ce qui
exprime mes talents. Lorsque je mettrai ces talents en action, pour le
service de l’humanité, j’échapperai au temps et je créerai l’abondance,
aussi bien pour moi que pour autrui.<br />
<br />
3. Je me poserai
chaque jour les questions suivantes : « Comment puis-je servir ? » «
Comment puis-je aider ? ». Les réponses à ces deux questions me
permettront d’aider et de servir mes semblables avec amour.</div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
source: <a href="https://www.espritsciencemetaphysiques.com/deepak-chopra-lois-spirituelles.html">https://www.espritsciencemetaphysiques.com/deepak-chopra-lois-spirituelles.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En
effectuant la mission proposée par Maître Samtyang, je réalise que je
suis à la recherche de ma mission de vie, de mon but, de mon Dharma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je me pose donc les deux questions évoquées par Deepak Chopra dans son livre:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Comment puis-je servir?</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Comment puis-je aider?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je
pense que je peux servir en découvrant quels sont mes talents, en les
vivant et en les expérimentant pour ensuite pouvoir les utiliser et les
mettre à disposition des personnes qui auraient besoin d'aide pour
trouver leur propre voie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dans
la deuxième partie de la mission proposée par Maître Samtyang, il est
question du cadre dans lequel j'évoluerais. La vieux sage "m'invite" à
imaginer à quoi ressemblerait ma vie si tout était possible.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je
m'imagine, en "vieux sage" qui écoute avec bienveillance les personnes
qui viennent le voir. Qui leur apporte, par son écoute attentive, une
aide et un soutien pour retrouver le chemin de leur âme.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cher Journal, à moi maintenant de rendre ce rêve réel.... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-27904041687176630332019-08-31T17:28:00.000+02:002019-08-31T17:28:19.057+02:00Haïku une pensée sombre<div style="text-align: center;">
Un nuage blanc</div>
<div style="text-align: center;">
Une pensée sombre</div>
<div style="text-align: center;">
Je perds l'élan.</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<div class="MsoNormal">
© Carole Advices 2019</div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-59735659393348594432019-08-31T10:35:00.002+02:002019-08-31T10:36:28.108+02:00Haïku aimer et rêver le présent<div style="text-align: right;">
31 août 2019</div>
<br />
Cher journal,<br />
<br />
Je m'essaie à l'art des haïkus.<br />
<br />
Comme l'explique Maud Ventura (2019), un haïku est un poème d'origine japonaise qui se caractérise par son extrême concision: il se déploie en trois lignes, et pas une de plus.<br />
<br />
Pascale Senk présente ces petits poèmes dans une vidéo Tedx: <i>Haïku : short poems, strong effects | Pascale Senk | TEDxCelsa (2017)</i>:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Mon premier haïku: </div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Ce merveilleux temps</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Te fait aimer le présent</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Vis-le en rêvant</i></div>
<br />
<br />
<br />
© Carole Advices 2019Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-56218586859649774522019-08-17T12:02:00.000+02:002019-08-17T12:02:16.077+02:00La non-résistance<div style="text-align: right;">
17 août 2019</div>
Cher Journal,<br />
<br />
Je résiste, je résiste, je résiste....<br />
<br />
Je résiste à mon envie
de me laisser vivre. Je résiste à mon envie de tout laisser tomber et
de me laisser porter par la vie et ses envies.<br />
<br />
Il faudrait que je réalise des vidéos pour présenter le Manuel de Sevrage des Psychotropes.<br />
Il faudrait que je tienne à jour les informations sur mon site et sur sa page Facebook.<br />
Il faudrait que je crée un nouvel espace web pour une future activité professionnelle.<br />
Il
faudrait que je crée cette activité professionnelle dans laquelle je
proposerais des services de coaching et de développement personnel.<br />
Il faudrait que je fasse le ménage et que j'entretienne le jardin.<br />
Il faudrait....<br />
<br />
Mais, je n'ai envie de rien de tout ça. J'ai envie de me laisser vivre. De ne plus penser à ce qu'on attend de moi.<br />
<br />
J'ai
une furieuse envie d'écrire là.... juste pour le plaisir. J'ai envie de
retourner à moi, plutôt que de continuer à répondre aux attentes des
autres (ou à ce que je pense que les autres attendent de moi).<br />
Toutefois,
je sais que la sortie en vidéos du Manuel de Sevrage des Psychotropes
est très attendue. Mais est-ce vraiment le cas? Ou est-ce moi qui pense
que cette sortie est très attendue?<br />
Le manuel est déjà disponible
gratuitement et des vidéos proposant des conseils pour arrêter la
médication psychiatrique sont déjà en ligne. L'information est donc là,
bien présente sur Internet. J'en fais mon job en quelque sorte et
maintenant, c'est à la personne qui souhaite gérer sa consommation de
psychotropes de faire le sien.<br />
<br />
Je vais me laisser vivre et me
laisser bercer par le flot de la vie. Je n'ai plus envie de nager à
contre-courant... c'est trop fatiguant et ça me brise.<br />
<br />
J'ai des
douleurs et des blocages dans le dos. Et plus je me force à réaliser des
supports en lien avec le sevrage et les médicaments psychotropes, plus
je me bloque. Bref, plus je me force, plus mon corps résiste et se
bloque.<br />
<br />
Un signe? Oui. C'est un signe qu'en me forçant à faire ce
que je n'aime pas, je bloque les opportunités qui pourraient se
présenter dans ma vie.<br />
<br />
Je vais donc refermer cette porte du passé
que j'ai trop tendance à ré-ouvrir fréquemment, lorsque je suis à des
tournants dans ma vie. Je m'accroche à cette thématique de la médication
psychiatrique comme si je ne connaissais rien d'autre. Il est vrai
qu'au cours des années, j'ai acquis de grandes connaissances sur ces
produits chimiques. Et surtout, il est vrai que la médication
psychotropes et la psychiatrie ont été mes principaux sujets de
préoccupation pendant plus de la moitié de ma vie.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Est-ce que je sais faire autre chose?</i></b></div>
<br />
Cette
question me fait peur et lorsque, la peur me fait dire que je ne sais
pas faire autre chose, je me retourne bêtement vers ce passé et ré-ouvre
inlassablement la porte de cette thématique.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Est-ce que je sais faire autre chose?</i></b></div>
<br />
Et
si je répondais oui?! Et si je m'autorisais à ouvrir des portes vers
l'inconnu? Et si je m'autorisais à laisser cette porte sur le passé
fermée?<br />
J'ai envie de laisser le passé où il est et d'aller de
l'avant. J'ai envie de voir autre chose et de pousser ces portes vers
l'inconnu.<br />
<br />
Je sais que chaque fois que je souhaite faire quelque chose, il faut que je me pose la question suivante:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Est-ce que c'est la peur qui me pousse à faire ce choix ou<br />est-ce que c'est la confiance que j'ai en moi et en la vie?</i></b></div>
<br />
Et
je sais que c'est la peur qui me pousse à choisir un domaine que je
connais bien et où il y a déjà un public qui m'est acquis.<br />
<br />
Mon coeur me guide vers d'autres cieux et la peur me bloque, mentalement et physiquement, dans le connu.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
L'incertitude....</div>
<br />
Nous
n'avons pas appris à "faire face" l'incertitude. Nous avons appris à en
avoir peur comme de la peste et à surtout rester dans la zone du connu
et du confort, même si cela nous coûte.<br />
<br />
Rester dans ma zone de
confort ne me fera pas avancer, cela me maintiendra dans passé qui n'est
plus moi, qui ne représente plus l'Etre que je suis aujourd'hui.<br />
<br />
J'ai
envie d'avancer et de me laisser porter par la vie, par le flot de la
vie. Je n'ai plus envie de laisser la peur me guider, mais j'ai envie de
laisser ma foi en la vie m'ouvrir les portes vers l'extraordinaire.<br />
<br />
Alors, je prends mon élan, je respire à fond et je fais le grand saut!<br />
<br />
<br />
©Carole Advices août 2019Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-29367457613508332882019-08-07T10:59:00.000+02:002019-08-07T11:05:33.967+02:00Sois fier de qui tu es et ne laisse personne te dicter qui tu dois être!<div style="text-align: right;">
7 août 2019</div>
<br />
Cher journal,<br />
<br />
Aujourd'hui, jour de pluie, m'invitant gentiment à rester dedans.<br />
L'orage gronde, mes pensées tonnent et un tourbillon d'idées se profilent à l'horizon. Je laisse faire, je laisse venir et les mots glissent sur le papier avec tant de facilité et de félicité.<br />
<br />
Etre moi-même, dans ce monde des autres. Etre avec les autres, dans ce monde individualiste. Ne faire qu'un, dans ce monde de dualité, voilà la raison de mon humanité.<br />
<br />
J'aime à penser que les choses changent, que les choses évoluent dans le temps.<br />
Mais qu'est-ce que le temps? Est-ce la mesure humaine de l'évolution?<br />
<br />
Je me sens parfois si seule dans ce monde qui évolue autrement... qui involue vers le petit, l'étriqué. Qui involue vers le plus immobile des temps. "Que rien ne bouge et que tout reste comme je le connais", voilà le dicton qui pourrait résumer ce monde.<br />
<br />
Les plans de conscience changent, et cette involution semble atteindre son paroxysme. Le monde devient trop étriqué, et l'humanité et la planète n'en peuvent plus. Cette involution du monde et de la pensée se dirige vers l'implosion. Comme dans le Big Bang, le fait d'imploser sur lui-même va lui donner la force d'exploser vers l'extérieur et de s'expandre dans toutes les dimensions: Mourir sur soi-même pour mieux renaître.<br />
<br />
Déposer son fardeau (Florence Scovel Shinn, 2015, p.54), ce fardeau trop lourd à porter, pour retrouver sa liberté d'Etre, son envie de vivre dans la légèreté d'une vie guidée, dans l'instant présent, par la pleine conscience.<br />
<br />
Etre conscient de soi, de ce qui se passe en soi. Etre conscient de cette petite voix qui nous guide vers un monde meilleur, vers la réalisation de notre plein potentiel et par là, de la réalisation du plein potentiel de l'humanité.<br />
<br />
Reprendre confiance en soi, en l'Homme, en ce que nous sommes: des Etres sensibles doués d'une intelligence innée, intuitive et guidée par notre coeur. Arrêter de brider nos "défauts", nos élans ou nos émotions, juste en régler le volume, comme dirait Neale Donald Walsch (2011), pour qu'ils deviennent nos plus beaux dons.<br />
<br />
Arriver à déposer son fardeau personnel, c'est déposer une partie du fardeau de l'humanité. C'est alléger cette atmosphère lourde, pesante et inerte qui nous étouffe, qui étouffe la planète et les élans d'humanité.<br />
<br />
Ne plus se brider, ne plus se limiter.<br />
Ne plus vouloir "être comme tout le monde" ou "emprunter le chemin tout tracé que tout le monde suit".<br />
Oser sa différence, oser être soi pour contribuer à l'élévation des consciences et au bien-être de l'humanité.<br />
<br />
Chacun a sa place dans ce monde, une place unique qui lui revient. En voulant à tout prix "être pareil que les autres", "aspirer aux mêmes idéaux" et se brider pour "se conformer à ce que l'on attend de nous" (à ces standards que nos sociétés valorisent), nous en arrivons à tous vouloir occuper la même place dans ce monde et comme il n'y en a qu'une qui correspondent aux standards en vigueur, nous nous battons pour l'obtenir et y siéger. Cela crée des guerres sans fin et cela laisse en friche les places uniques que chacun devrait occuper pour contribuer à l'évolution de l'humanité et au bien-être du monde.<br />
<br />
A tous vouloir s'asseoir sur le même siège, nous délaissons les places qui nous reviennent... qui nous sont destinées pour faire avancer l'Humanité.<br />
Et nous continuons à nous battre pour une place qui est déjà prise et, en prime, convoitée par des centaines de milliers d'autres personnes. La lutte pour cette place, cet idéal utopique, est tellement rude qu'elle laisse des milliers de personnes sur le carreaux et qu'elle en tue des milliers d'autres.<br />
Des milliers de personnes qui, si elles lâchaient prise sur cet idéal sociétal, sur ce fardeau qui consiste à vouloir à tout prix être quelqu'un qu'elles ne sont pas, pourraient devenir les Etres qu'elles sont destinées à devenir pour contribuer au monde et à l'élévation de l'humanité.<br />
<br />
Si ces milliers de personnes lâchaient prise et déposaient ce fardeau qui consiste à vouloir être qui elles ne sont pas, elles pourraient enfin découvrir qui elles sont et quels sont leurs fabuleux dons et talents qui leur permettraient d'occuper cette place unique qui leur est destinée, cette place qui feraient d'elles l'artisan de leur vie et du bien-être de la planète et de l'humanité toute entière.<br />
<br />
Lâchons notre fardeau de vouloir être quelqu'un que nous ne sommes pas et embrassons notre divinité intérieure et laissons émerger le génie qui nous habite! Laissons rayonner notre beauté intérieure sur la Terre <br />
Soyons nous-même, occupons cette place unique que personne d'autre ne peut occuper dans ce monde et dans cette vie.<br />
<br />
C'est, comme l'explique Florence Scovel Shinn (2015, p.9):<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Le modèle idéal de Platon, le Dessein Divin tel qu'il existe en chaque personne. <br />
<br />
"Il y a une place que vous devez occuper que personne d'autre ne peut occuper, une chose que vous devez faire que personne d'autre ne peut faire". Il y a une image parfaite de cela dans l'esprit supraconscient. Elle apparaît généralement dans la conscience sous la forme d'un flash représentant un idéal inatteignable, "trop beau pour être vrai". Il s'agit en fait de la véritable destinée (ou destination) de l'homme qui se montre à lui et qui vient de l'Intelligence Infinie qui l'habite.<br />
Néanmoins, beaucoup de gens ignorent leur destin et se battent pour des choses et des situations qui ne leur appartiennent pas et qui ne leur apporteront que l'échec et l'insatisfaction une fois atteintes.</blockquote>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Alors! Soyez Unique, soyez vous-même: occupez la place qui vous revient, celle pour laquelle vous êtes fait et que nul autre Etre humain ne peut occuper!</b></div>
<br />
<br />
© Carole Advices, août 2019<br />
<br />
<u><br /></u>
<u>Références:</u><br />
<br />
Scovel Shinn F. (2015). <a href="https://www.amazon.fr/dp/2290123005/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_eiPsDbHDP7PF9" target="_blank"><i>Le jeu de la vie suivi de Votre parole est une baguette magique. Se reconnecter avec sa richesse intérieure</i></a>.<br />
<br />
Walsch N.D. (2011). <a href="https://www.amazon.fr/dp/2290142794/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_.gPsDbA80HHS0" target="_blank"><i>Le petit livre de la vie - Petit cours de mieux-vivre</i></a>. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-71742677025337536922019-06-10T15:51:00.000+02:002019-06-10T16:00:21.644+02:00Les 3 pages du matin: le kit de survie<div style="text-align: justify;">
Tenir un journal intime est une des choses qui m'a permis de rester en vie dans ces périodes difficiles que sont le sevrage et le post-sevrage. Coucher sur le papier tout ce qui me faisait mal et que je ne pouvais pas dire à mon entourage (et encore moins à un psy.)</div>
<div style="text-align: justify;">
Déverser des kilomètres d'encre et noircir des dizaines de cahiers a été salvateur pour moi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En lisant le livre de Julia Cameron, <a href="https://www.payot.ch/Detail/liberez_votre_creativite-julia_cameron-9782290355084" target="_blank"><i>Libérez votre créativité Osez dire oui à la vie !</i></a>, j'ai réalisé à quel point le fait de prendre le temps, chaque jour, de poser sur le papier ce qui encombre notre esprit, ce qui nous fait mal, ce qui nous freine ou ce que nous n'osons pas dire à notre entourage, est un des outils le plus puissant pour évacuer au quotidien ce qui nous blesse et pour garder le cap vers ce qui nous tient à coeur, vers ce qui est essentiel à notre vie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lorsque j'étais en sevrage (<a href="http://psychotropes.info/wordpress/mon-temoignage/" target="_blank">des anxiolytiques et des antidépresseurs</a>), mais déjà lors des quelques années qui on précédé mes derniers sevrages, j'étais bien incapable de prendre la plume et d'écrire: même si c'était pour vomir sur le papier toute cette tension et cette haine que je vivais, prisonnière du monde psychiatrique et de ses produits.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En 2008, après 15 années passées sous médicaments psychiatriques, j'ai enfin commencé à retrouver ma capacité à écrire. Mes facultés cognitives avaient tellement été réduites pendant ces 15 années de mauvais traitements psychiatriques que j'avais été rendue incapable d'en tirer quelque chose ou de produire un simple raisonnement. Enfin délivrée de ces substances psychotropes et du joug de la psychiatrie, j'étais enfin en mesure de m'épancher par écrit sur ce qui m'arrivait: sur ce que je vivais dans mon plus profond for intérieur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai commencé par écrire des poèmes. Je crachais ma haine de ce que je vivais chaque jour, rejetée que j'étais depuis des années à cause de la personne infâme et noire que j'étais devenue depuis que je prenais des médicaments psychiatriques et que j'avais été petit à petit détruite et réduite à néant par les tortures psychologiques et physiques subies en milieu psychiatrique. Pendant deux ans, j'ai expurgé ma haine, ma souffrance et ma colère sur la papier au-travers de court poèmes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puis, une fois la haine expurgée, je me suis mise à réfléchir plus lucidement. Avoir cracher mes entrailles de souffrance, ma haine du système et ma colère m'avait en quelque sorte libérée de ces émotions destructrices. Au lieu de garder cette haine, cette souffrance et cette colère en moi, et ainsi les laisser me bouffer de l'intérieur, je les avais, en partie, expulsée en les couchant quotidiennement sur le papier. </div>
<div style="text-align: justify;">
Sous la colère, en proie à une souffrance indicible, j'étais devenue bien incapable d'analyser et de comprendre clairement où j'en étais. Une fois ces émotions destructrices apaisées (mais pas encore oubliées), je pouvais maintenant me mettre à écrire sous un autre registre: l'analyse plus lucide de mon parcours. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En 2010, deux ans après l'arrêt complet des médicaments et mauvais traitements psychiatriques, je me mis à écrire mon parcours dans un blog. Chaque jour, je prenais le temps de me remémorer une partie de mon passage en psychiatrie, en commençant par l'année 1994, année au cours de laquelle j'ai été plongée dans ce domaine de la médecine qu'est la psychiatrie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La haine, la colère et la souffrance quelque peu apaisées par ces deux années que je leur avais consacrées, je pouvais relater mon parcours d'une manière plus "juste", plus claire. Ma vision de ce que s'était passé n'était plus totalement embrouillée par des larmes de haine et de colère.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Une fois mon parcours couché sur le papier, comme pour cette haine qui me consumait avant, je pouvais le laisser derrière moi. Poser à l'extérieur de soi ce qui nous ronge à l'intérieur permet de gagner une de ces libertés et une de ces clartés intérieures, qui permet d'avancer et de ne plus rester bloquer dans l'émotion ou l'histoire passée. C'est comme si expurger ma haine et mon parcours en psychiatrie sur le papier, avait permis de libérer un espace en moi. Un espace qui me permettrait d'accueillir autre chose, quelque chose de nouveau, quelque chose que j'aurais choisi et qui me ferait du bien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ma haine, ma souffrance, ma colère, ma tristesse, mais aussi mon passé, l'histoire que j'avais vécu prenaient tellement de place dans mon être avant que je ne l'ai en chasse qu'ils ne laissaient plus aucune place pour le renouveau. Une fois extériorisés sur le papier, ils n'avaient plus autant d'impact sur moi et je pouvais avancer et ouvrir mon coeur à quelque chose de nouveau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mais la peur, cette émotion était toujours là! J'avais peur: j'étais terrorisée au point d'être tétanisée et de ne plus rien oser. J'avais envie de me replier sur moi-même et de ne plus rien tenter, de peur de remplir cette place libérée de la haine et de la rancoeur, par d'autres expériences aussi destructrices et ravageuses que celles que j'avais vécues les dernières 17 années passées! Comment oser à nouveau tenter de nouvelles expériences sans avoir au fond de soi la peur intense qu'un tel enfer ne se reproduise et ne m'enferme encore 15 ans dans la souffrance, la douleur et la terreur? Comment oser se laisser à nouveau touchée par quelque chose d'extérieur? Comment oser à nouveau faire confiance et oser se laisser pénétrer par de nouvelles expériences?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En 2010, tellement terrorisée par ce que la société et le monde extérieur m'avaient fait endurer, je n'osais plus me départir de ma peur, cette alliée qui me permettaient de survivre et de repérer le moindre indice qu'une situation allait dégénérer et tourner à mon désavantage.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alors, je me suis mise à chercher comment comprendre ma peur et comme la gérer de sorte qu'elle soit toujours là pour m'alerter d'un danger pouvant "envahir mon monde intérieur", mais que d'un autre côté, elle ne m'empêche pas de vivre à nouveau de belles choses: qu'elle ne m'empêche pas de me remplir de bonheur!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je me suis alors documentée sur la peur et j'ai beaucoup écrit sur la peur. Je reproduisais ce schéma qui m'avait permis de sortir de la haine et de la colère: j'extériorisais ma peur sur le papier, pour qu'elle ne me consume pas de l'intérieur. Et en contrepartie, pour que l'espace vide qu'elle laissait en moi ne se remplisse pas de mauvaises choses capables de me ronger de l'intérieur, je comblais ce vide en le remplissant d'histoires douces, joyeuses et réconfortantes que j'écoutais sous forme de livre audio ou que je visionnais à la télévision.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Une fois ma peur exposée sur la papier, je pouvais enfin l'observer. C'est comme si lorsqu'elle était en moi, elle m'échappait, se rendant insaisissable et donc indisciplinable. Une fois sur le papier, je l'avais immobilisée. Elle devenait saisissable et disciplinable. J'ai donc commencer à l'observer, à l'étudier, à l'analyser, pour finir par la cerner et commencer à la domestiquer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ma peur, cet état de terreur dans lequel les violences subies en psychiatrie et la torture chimique infligée par les médicaments m'avaient plongée, petit à petit, au fil des pages et de mes écrits, ne devenait plus cet état sur lequel je n'avais aucune emprise et que je ne faisais que subir, comme le rat d'expérimentation qui reçoit des décharges électrique auxquelles il ne peut échapper, car enfermé dans sa cage. Non, je ne subissais plus ma peur comme le rat qui subit des décharges électriques de l'expérimentateur sans rien pouvoir faire. Non, je ne subissais plus ma peur, je pouvais après l'avoir mise sur le papier, l'observer et exercer une certaine influence sur elle. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Plus j'écrivais, plus je reprenais en main mes émotions, mon vécu et leurs conséquences. Extérioriser ce que je vivais en moi, me permettait de l'adoucir et d'y avoir accès.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai lu le livre de Julia Cameron (<a href="https://www.payot.ch/Detail/liberez_votre_creativite-julia_cameron-9782290355084" target="_blank"><i>Libérez votre créativité Osez dire oui à la vie !</i></a>), il y a quelques mois, et je réalise que l'outil qu'elle propose - <b>les 3 pages du matin </b>- aux artistes pour libérez qui ils sont au fond, est un outil que j'ai utilisé spontanément au sortir du sevrage pour dissiper ma colère, ma haine, ma tristesse, mes angoisses et mes peurs, mais aussi pour expurger mon passé et la souffrance qu'il a occasionné.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En tant que maman, j'ai également lu le livre que Julia Cameron a écrit pour les parents qui souhaitent encourager la créativité chez leurs enfants (<a href="https://www.payot.ch/Detail/liberez_la_creativite_de_vos_enfants-julia_cameron-9782290139400" target="_blank">Libérez la créativité de vos enfants: éveiller le sens de l'émerveillement</a>). Et c'est dans ce livre que j'ai découvert <b>les 3 pages du matin</b>. Voici comment Julia Cameron présente cette outil aux parents:</div>
<blockquote class="tr_bq">
<br />
<div style="text-align: justify;">
Les "pages du matin" - trois pages d'écriture par jour à effectuer à la main, uniquement par le parent.</div>
<div style="text-align: justify;">
J'appelle "pages du matin" l'outil de base de la (re)découverte créative. Pratiquées dès le réveil, elles permettent de détourner la négativité, car elles provoquent, clarifient, réconfortent, cajolent, donnent la priorité et synchronisent la journée qui s'annonce. [...] Les pages du matin sont strictement privées. Elles représentent un lieu sûr où évacuer, méditer, élaborer des stratégies et rêver. Il n'y a pas de façon incorrecte de faire ses pages du matin. Il s'agit simplement d'écrire à la main - oui, à la main! - tout ce qui vous passe par la tête, et au bout de trois pages, vous vous arrêtez. Ne partagez ces textes avec personne. Certains de mes étudiants déchiquettent, brûlent, cachent ou mettent sous clé leurs pages du matin. [...] Les pages du matin constituent pour le parent un kit de soutien portable et privé. L'éducation des enfants est une expérience émotionnelle, et vous avez le droit d'éprouver tous les sentiments qui se manifestent en vous. Les pages du matin constituent un lieu sûr où vous transformerez ces sentiments, ce qui vous permettra finalement d'être davantage présent dans votre journée.</div>
</blockquote>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Autant les 3 pages du matin constituent un kit de soutien pour le parent, autant les trois pages du matin constituent un kit de survie à celui qui se sèvre ou qui est en post-sevrage. Ecrire trois pages chaque matin permet, comme l'explique Julia Cameron de détourner la négativité et de transformer les sentiments et les émotions. Elles constituent un lieu sûr où s'épancher.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De plus, pour la personne en proie au bouleversement émotionnel et la totale remise en question générés par l'arrêt des médicaments, elles constituent un soutien, un kit de survie, à celui qui se retrouve souvent seul et isolé face à cette épreuve. Les fluctuations émotionnelles et les symptômes de sevrage peuvent être tels et survenir à des moments si inattendus, que disposer d'un "kit de survie portable et privé" pour faire face à ces sauts émotionnels, moraux et physiques peut littéralement nous sauver la vie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ecrire mon journal intime, en fin de sevrage et en post-sevrage, m'a, à n'en pas douter, grandement aidée à éviter le pire. Au lieu de mettre fin à mes souffrances en me supprimant, je les éloignais de moi en les mettant dans mon journal, atténuant ainsi leur intensité et leur portée, ce qui me permettait de ne pas passer à l'acte. Ecrire que je voulais mourir dans mon journal, me permettait de ne pas le faire. Ecrire comment je voulais mettre fin à mes souffrances suffisaient à les atténuer, à mettre fin à mon envie réelle de mourir. Car en fin de compte, ce n'est pas moi que j'avais envie de tuer, mais mes souffrances. Ce n'est pas à mon existence que je voulais mettre fin, mais à l'existence de mes souffrances. Je pense sincèrement que de ce côté-là, écrire m'a sauvé la vie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
L'écriture a constitué et constitue toujours pour moi un kit de survie!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
© Carole Advices, le 10 juin 2019<br />
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-81063792467206573542019-05-07T10:43:00.001+02:002019-05-07T11:32:36.119+02:00Questionnements, amour, pouvoir et responsabilitéQuelques soucis pour comprendre ce qui se passe dans ma vie. Avancer tout de même, mais reculer quand même. Pour mieux sauter? Sauter le pas vers un autre moi, vers une autre facette de ma personnalité,... de ma réalité.<br />
<br />
Ces derniers mois, je me questionne beaucoup sur l'avenir, sur la conscience, sur les états modifiés de conscience et sur le paradigme émergent: le paradigme post-matérialiste qui va au-delà de notre vision matérielle et physique de la vie.<br />
<br />
Conjuguer la vision matérialiste, scientifique du monde, de notre réalité et la vision fondée sur l'idée que la conscience est à la base de toutes formes physiques. La conscience n'émerge plus du cerveau, elle y est "aux commandes".<br />
<br />
Comment alors comprendre le monde, et y fonctionner, en conjuguant ces deux formes de pensées: la perspective matérialiste et la perspective post-matérialiste? En l'expérimentant, nous soufflent les plus grands sages.<br />
<br />
Etre incarné dans le monde physique, bien ancré dans notre vie terrestre: dans cette matrice de matière qui nous permet de vivre nos envies et nos pensées. Etre ouvert à une autre forme d'existence, à une vie spirituelle, à une conscience qui nous permet de vivre intensément le monde physique.<br />
<br />
Trouver cet équilibre entre une vie toute matérielle et une vie spirituelle: conjuguer les deux, les faire se marier et s'harmoniser dans une existence quotidienne qui reflète, dans toutes ses formes, les capacités qu'offre l'union, la fusion des monde terrestre et spirituel.<br />
<br />
Vivre en conjuguant, en équilibrant, les différentes dimensions de notre être pour créer une réalité qui nous convient, dans laquelle on se sent bien et où il est possible d'à la fois évoluer sur le plan physique/matériel et le plan spirituel.<br />
<br />
Nous sommes dans une matrice, dans un jeu où chacun est amené à jouer un rôle. L'acteur a le choix: soit suivre le scénario écrit pour lui par un autre, soit improviser et créer de toutes pièces, en pleine conscience, le scénario de sa vie.<br />
<br />
Jusqu'à mes 34 ans, j'ai suivi et jouer, telle une bonne élève, les scénarios que ma famille, l'école et la société avec élaborés pour moi. Ces scénarios m'ont emmenée droit dans le mur! Alors, après avoir si bien joué ce qu'on me demandait, avoir tout perdu et avoir été fustigée par le système et les personnes mêmes qui m'avaient prodiguer le scénario de ma vie (qui soi-disant me permettrait d'avoir tout ce que je désirais dans ma vie et d'être heureuse), alors après ça, j'ai décidé que plus personne ne me dirait comment je devais penser et vivre ma vie. J'ai, comme diraient les habitués du développement personnel, repris le pouvoir que j'avais donné à mes proches et au système éducatif, social et culturel dans lequel je vis.<br />
<br />
Reprendre le pouvoir, c'est reprendre sa vie en main: c'est décider de ce qu'on va faire ou pas, de ce qu'on va accepter ou pas, etc... C'est prendre la responsabilité de ses choix. Si je choisis de laisser l'autre décider à ma place de ce qui est bien pour moi, du parcours et du scénario que je dois suivre, alors, je suis responsable d'avoir donner mon pouvoir à quelqu'un d'autre.<br />
<br />
Une des choses qui est le plus salutaire, mais certainement aussi le plus difficile à accepter, c'est que ces 34 ans de souffrance, à n'être pas moi-même et à subir les mauvais traitements que les autres pensaient que je devais suivre pour aller bien: accepter que ces 34 ans de souffrance est de ma responsabilité, parce que j'ai fait le choix de laisser d'autres personnes décider de ce qui est bien pour moi, parce que j'ai fait le choix de donner mon pouvoir à d'autres, c'est moi qui suis responsable d'avoir suivi ce scénario qui n'était pas le mien et qui m'a fait du mal. Je me suis fait du mal en faisant le choix de laisser à d'autres le pouvoir de décider ce qui serait bien pour moi.<br />
<br />
Aujourd'hui, je l'accepte. J'accepte les choix que j'ai fait. Je me pardonne. Je pardonne à la personne que j'étais. Je sais qu'à ce moment-là, j'ai fait ce que je croyais être le mieux pour moi. J'accueille dans la plus grande bienveillance l'adolescente qui a remis son pouvoir dans les mains de sa mère, pour ne pas la blesser et surtout, pour qu'elle continue à l'aimer malgré son incapacité à être une enfant et une jeune fille "bien comme les autres". A cette adolescente que j'étais, je dis: tu as fait ce que tu pensais être le mieux pour toi. Avec le recul, tu as vu que les choix que tu as fait à ce moment-là étaient une tentative désespérée de répondre aux attentes de ta mère pour qu'elle t'accepte et t'aime.<br />
<br />
Aujourd'hui, je pose un regard bienveillant et plein d'amour sur cette adolescente qui voulait juste que sa maman l'aime. Cette adolescente qui pensait que ce n'était qu'en étant celle que sa maman voulait qu'elle soit, qu'elle pourrait être aimé.<br />
<br />
Je pardonne à cette adolescente qui a fait, avec ses armes du moment, les choix qu'elle pensait être le mieux pour elle. A cette adolescente, je lui dit, je t'aime, je te pardonne, merci!<br />
<br />
Aujourd'hui, à 43 ans, j'ai compris que si je voulais m'épanouir, être heureuse et contribuer au monde, je ne devais plus jamais donner mon pouvoir à quelqu'un d'autre. On ne m'aime pas? Tant pis! Ce n'est pas pour autant que je vais faire tout ce que l'autre attend de moi pour qu'il m'aime: je ne vais pas lui donner le pouvoir sur ma vie. C'est moi qui décide de ce que j'ai envie de vivre dans cette vie. C'est moi qui décide de ce qui est bien pour moi et de ce qui ne l'est pas. Je sais que le vrai amour est celui qu'on donne sans contrepartie. Le vrai amour que donne une personne est celui qui ne demande rien en retour, qui permet d'être soi-même et de vivre une vie épanouie.<br />
<br />
Et la peur dans tout ça? La peur, c'est ce qui nous fait donner notre pouvoir aux autres. La peur de ne pas être aimée, m'a fait faire des choix qui m'ont fait du mal et la personne pour laquelle j'ai fait ces choix, ne m'a pas aimée d'un amour pur pour autant. Elle m'aime toujours d'un amour conditionnel, d'un amour qui ne sera donné que sous certaines conditions: que si je me soumets à la vision qu'elle a de moi: que si je suis le scénario qu'elle a écrit dans cette vie pour moi et qui m'enferme dans le rôle d'un personnage que je ne suis pas.<br />
<br />
Ne pas être aimée et être rejetée, voilà ma plus grande peur. S'en suit la peur de faire faux, de ne pas être capable de coller au scénario qui me permettrait d'être aimée!<br />
<br />
Maintenant, je n'ai plus peur de ne pas être aimée, car je sais que même si je collais parfaitement au personnage que l'autre à construit pour moi, il ne m'aimerait de toute façon pas d'un amour vrai.<br />
<br />
Aimer d'un amour vrai, c'est aimer la personne sans conditions. C'est aimer ses choix de vie, c'est aimer ses forces et ses faiblesses, c'est aimer sa vulnérabilité et son authenticité! Ce n'est pas aimer l'image qu'on a d'elle, c'est l'aimer vraiment elle, pour ce qu'elle est du plus profond de son être.<br />
<br />
Pour pouvoir à son tour aimer quelqu'un, il faut s'aimer d'abord soi-même. Comment? En reprenant contact avec qui on est au fond, et en identifiant tour à tour les rôles qu'on joue dans l'espoir de coller à l'image que les autres ont d'une personne qui peut être aimée! Et c'est aussi ne pas demander à l'autre d'être et de se comporter d'une façon qui n'est pas lui: c'est l'accepter tel qu'il est sans condition. C'est l'aimer comme on s'aime soi-même.<br />
<br />
Pour pouvoir s'aimer soi-même, il est important d'accepter et surtout d'aimer inconditionnellement la personne qui a fait de son mieux jusqu'à maintenant pour être aimée: aimer la personne qu'on a été et qui, juste dans l'espoir d'être aimée, a fait des choix qui l'ont emmenée vers une grosse souffrance et une destruction d'une ou de plusieurs parties de sa vie. Cette personne qu'on était et qui a fait ces choix, les a fait avec ses capacités du moment. Avec ses peurs, ses doutes, ses faiblesses et ses croyances du moment.<br />
<br />
Accepter d'avoir, à ce moment, donner son pouvoir à un autre parce qu'on a fait sur le moment le choix qui nous semblait le plus juste pour nous, c'est aussi accepter qu'on a fait de notre mieux à ce moment de notre vie où on pensait que donner notre pouvoir de décision, les rênes de notre vie, à une tierce personne était ce qu'il y avait de mieux pour nous, pour être intégré dans la famille, dans le groupe ou dans la société.<br />
<br />
Pour pouvoir aimer qui je suis, ce que je fais et ce que j'ai, j'ai compris que je devais prendre l'entière responsabilité de mes choix et que cela passait par la reprise du pouvoir que j'avais donné à l'autre sur moi. Reprendre le pouvoir, c'est faire des choix en conscience, c'est décider ce qui est bien pour soi et suivre sa voie. C'est reprendre contact avec qui on est au fond, sous ces couches de rôles et de personnages qu'on joue pour être aimé. C'est aimer l'être qu'on est sous tous ces costumes de spectacle: c'est aimer l'acteur qui sommeille en nous et non les rôles qu'il joue.<br />
<br />
Partir à le recherche de l'acteur qui se cache derrière les rôles qu'il joue devant tout le monde, c'est aller à la rencontre de soi-même. C'est faire connaissance avec cet être, qui pour beaucoup s'est perdu en s'identifiant à ses rôles, en pensant qu'on ne l'aimerait pas si on voyait qu'il n'avait pas les pouvoirs de Superman: Superman, le rôle qu'il joue et pour lequel on le connaît au grand jour. C'est aller au fond de soi-même pour découvrir son essence pure. C'est se faire confiance, accepter ses forces et ses blessures. C'est faire confiance à la vie, en osant s'y exposer tout nu, sans artifice.<br />
<br />
J'ai compris que tout le monde ne pouvait pas m'aimer et surtout que je ne voulais plus être aimée d'un amour sous conditions. J'ai envie qu'on m'aime pour qui je suis, avec mes forces et mes faiblesses, et non pour l'image qu'il faudrait que je donne pour paraître bien dans le cadre dans lequel une scène se joue.<br />
<br />
J'ai décidé de participer à cette grande pièce de théâtre qu'est la vie, mais en y étant ma propre personne et plus en y jouant un scénario qu'on aurait écrit pour moi. M'incarner sur cette Terre, m'ancrer dans la matrice de la vie, tout en gardant cette connexion spirituelle et légère avec mon essence intérieure qui m'invite à vivre une vie sans limites, dans l'insouciance, la beauté et l'innocence des rêves de l'enfant.<br />
<br />
<br />
<br />
Du fond du coeur,<br />
Merci<br />
<br />
© Carole, 7 mai 2019 Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-50742262886636881172019-04-12T10:38:00.000+02:002019-04-12T12:14:52.543+02:00Rebelle<br />
Un(e) rebelle qui est-ce?<br />
<br />
Selon la définition du Larousse (2019), l'adjectif rebelle signifie:<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>Qui est fortement opposé, hostile à quelque chose, qui refuse de s'y soumettre : Un enfant rebelle à la discipline.</i><br />
<i>Qui se prête difficilement à l'action à laquelle on le soumet : Mèche rebelle.</i><br />
<i>Qui est difficile à guérir, qui ne cède pas aux remèdes</i>.</blockquote>
Selon cette définition, être rebelle, c'est donc s'opposer, ne pas se soumettre, ne pas céder.<br />
<br />
Pour CRNTL (2012), le (la) rebelle est aussi celui ou celle:<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i>Qui se révolte contre l'autorité du gouvernement légitime, d'un pouvoir établi.</i><br />
<i>Qui ne reconnaît pas l'autorité de quelqu'un, qui n'est pas docile.</i></blockquote>
Et moi, tout comme la mèche rebelle, je ne me suis pas laissée manier: la psychiatrie n'a pas réussi "sa mise en pli".<br />
<br />
Je me suis révoltée contre ces psychiatres qui faisaient et qui font aujourd'hui encore autorité dans le domaine de la santé de notre mental. La société leur a donné ce pouvoir, celui de décider quel état mental est normal et quel état ne l'est pas.<br />
<br />
Mon état mental, mon système de pensées, ma réflexion, mon imaginaire ne leur plaisaient pas. Selon leurs critères, ma façon de penser le monde et la société n'était pas dans la norme, dans ce qui est attendu.<br />
<br />
Quand j'étais entre leurs mains, j'ai tout de suite montré que je ne reconnaissais pas leur autorité, que je ne les sentais pas capables de m'aider dans la situation difficile que je vivais et que je ne leur laisserai pas la moindre chance de m'imposer leur façon de concevoir la vie et leur façon de considérer mon état mental. Cette perte de pouvoir a certainement été difficile à gérer pour eux. Les gens pas dociles possédant des visions différentes, ils n'aiment pas. Alors, ils leur font baisser leur garde en appliquant les mesures de répression légitimes que l'Etat leur a autorisé à appliquer: ralentissement des fonctions mentales à l'aide de substances chimiques, contraintes physiques à l'aide d'éléments divers et variés qui limitent la liberté de mouvement (camisole de force, cellule d'isolement,...) et pressions psychologiques, émotionnelles et sociales par des menaces et des discours qui incitent à la peur.<br />
<br />
Qui se prêterait docilement à cela? Qui mettrait sa vie, sa santé mentale ou son futur dans les mains de telles personnes?<br />
<br />
La réponse à ces questions n'est pas simple. En effet, le choix d'accepter docilement de se soumettre à ces traitements ou pas va dépendre de l'envie de la personne de s'intégrer à la société dans laquelle elle vit et de répondre à ses attentes.<br />
<br />
Dans notre société, les valeurs sont telles, qu'on attend des gens qu'ils soient performants, compétitifs et productifs. Qu'ils sachent gérer leur stress et leurs émotions et ce, surtout en public, et qu'ils se montrent sous leur meilleur jour au quotidien.<br />
De plus, on attend d'eux qu'ils se soumettent au paradigme matérialiste sans restriction.<br />
<br />
Les personnes qui ne partagent pas ces valeurs, mais qui essaient tant bien que mal de rentrer et de coller à ces normes, finissent par en souffrir.<br />
<br />
Enfant, j'ai essayé de toutes mes forces d'être la petite fille qu'on voulait que je sois. Adolescente, j'ai essayé de toutes mes forces de coller au modèle de la jeune fille parfaite qui étudie et qui se projette dans un futur où elle exercerait une profession scientifique qui aiderait les gens à être heureux.... Mais déjà depuis l'enfance, qu'est-ce qu'il avait été difficile pour moi de me plier à toutes ces exigences qui m'obligeaient à cacher mes réactions naturelles pour qu'on m'accepte... pour qu'on m'aime.<br />
<br />
Ne pas montrer mes peurs, ne pas crier mes colères face aux injustices, ne pas montrer ma tristesse,... Etre d'humeur toujours égale, ne pas faire de vague... suivre le troupeau... ne pas être ce mouton noir qu'on évince parce qu'il ne ressemble pas aux autres...<br />
<br />
Des efforts et une énergie monstrueuse dépensés à être comme une petite fille doit être....pour être aimée.<br />
<br />
Adolescente, ces efforts et cette énergie à être la personne qu'on attend qu'une jeune fille soit, j'ai continué à les déployer, mais ce n'était plus seulement pour qu'on m'aime, mais aussi et encore plus fortement pour ne pas être rejetée du système ou ne pas y avoir ma place.<br />
<br />
A l'adolescence, je pense que la question que nombre de jeunes se posent est: y a-t-il un place pour moi dans cette vie? Et c'est là que la réponse que l'adolescent(e) va apporter, va être cruciale pour sa vie future.<br />
<br />
En répondant à cette question, je pense que l'erreur que font beaucoup d'ados, mais d'adultes aussi, est de confondre:<br />
<i><b><br /></b></i>
<div style="text-align: center;">
<i><b>Avoir une place dans la vie</b></i> et <i><b>A</b><b>voir une place dans la société</b></i></div>
<br />
Lorsqu'on pense que pour avoir une place dans la vie, il faut avoir une place dans la société, nous allons tout faire pour répondre aux exigences de la société, de sorte à nous assurer une place en son sein et par là une place dans la vie.<br />
<br />
Alors que lorsque l'on comprends que pour avoir une place dans la vie, il n'y a pas besoin d'occuper une "place standardisée et conforme aux normes de la société", alors on change complétement de perspective et au lieu de tout faire pour se conformer à ce qui est "bien vu" dans notre société, nous faisons ou plutôt nous devenons qui nous sommes: nous prenons cette place dans la vie qui nous permettra d'avoir notre place dans la société.<br />
<br />
Adolescente, j'ai cru que pour avoir le droit de vivre, il fallait avoir une place dans la société et que pour avoir une place dans la société, il fallait faire comme on me disait: comme mes parents me disaient, comme les enseignements me disaient, comme les autorités me disaient....<br />
<br />
J'avais tellement peur d'être rejetée et de ne pas avoir de place dans ce monde, que j'étais prête à tout pour qu'on m'accepte dans ce "cercle d'élus" qui vivent une vie heureuse dans le système social.<br />
<br />
Mais le stress engendré par les années passées à réprimer ma vraie nature, à me conformer aux règles et à suivre le chemin sans joie que la société avait tracé pour les jeunes filles m'a rattrapé et épuisé.<br />
Au gymnase (lycée), je n'arrivais plus à donner le change. Je n'arrivais plus à être celle qu'on attendait que je sois....<br />
<br />
Pour réussir un parcours scolaire "sans faute" (la faute étant définie ici comme l'échec scolaire ou la non obtention du diplôme: chose qui est très très mal considéré dans la société), j'avais petit à petit mis de côté les derniers éléments de soupape qui me permettaient de gérer l'énorme stress engendré par la pression à la conformité. Enlever mes derniers moyens de m'évader et d'être moi-même, a été l'élément de conformisme de trop. Les vannes ont commencé à sauter! C'est comme si les coutures de l'habit de conformité que j'avais enfilé depuis mon enfance étaient en train de sauter!!!<br />
<br />
Mon "habit de conformité" allait exploser et tout le monde allait voir que je n'étais pas comme eux, que j'étais un imposteur qui tentait tant bien que mal de cacher son anormalité et son incapacité à faire comme tout le monde sous un habit de normalité trafiqué de toutes pièces.<br />
<br />
L'énergie et les efforts déployés pour cacher ma vraie nature et pour maintenir les apparences étaient tels que le soir, en rentrant chez moi, je m'effondrais littéralement....<br />
<br />
Je commençais à fortement <b>angoisser</b> à l'idée que les gens réalisent que je n'étais qu'un imposteur incapable de faire comme tout le monde. Je <b>déprimais</b> à l'idée de ne pas savoir comment j'allais faire pour vivre toute ma vie avec cette pression trop forte: comment allais-je trouver, tous les jours, pendant encore au moins 60 ans, l'énergie pour donner le change et me conformer à ce que la société attend d'un individu qui aspire à vivre heureux en son sein?<br />
<br />
A la fin de l'adolescence, j'étais épuisée par cette quête sans relâche de ma place dans la société. J'angoissais et je déprimais à l'idée de ne pas avoir ce que je considérais comme le précieux sésame pour mériter d'être en vie: pour moi si je n'arrivais pas à trouver et obtenir une place dans la société, je n'avais pas ma place dans cette vie, dans ce monde...<br />
<br />
<b>La pensée du suicide </b>à l'adolescence.... je pense qu'elle vient souvent de là: de cette idée que si on n'arrive pas à se conformer ou à justifier notre utilité pour la société, alors on n'a pas sa place dans la vie.<br />
Cette idée, je le sais maintenant, est complétement fausse: ce n'est pas parce qu'on n'est pas à la place à laquelle la société voudrait qu'on soit, qu'on n'a pas le droit de vivre. La société, c'est juste un ensemble de règles qui dictent comment un groupe d'humains a décidé de fonctionner ensemble. Si on a envie de fonctionner autrement, on a le "droit" et je dirais, on en a même le "devoir".<br />
Ce n'est pas parce qu'on ne souhaite pas fonctionner selon des règles et des valeurs qui ne nous correspondent pas qu'on n'a pas le droit de vivre!<br />
<br />
Tout le monde a le droit de vivre sa vie comme il l'entend tant qu'il respect la vie de l'autre.<br />
<br />
Bien évidemment, au moment où mon "habit de conformité" a commencé à craquer les coutures, mon entourage s'est inquiété. Mais la solution pour faire "rentrer les choses dans l'ordre" s'est rapidement manifestée: les redresseurs de non-conformité étaient là: les psychiatres se sont présentés à ma porte.<br />
<br />
<i>Tu n'arrives pas à faire comme tout le monde? Tu fais des vagues? On
va t'aider à reprendre le droit chemin....ou on va te "planquer à la
cave" avec les autres rebus de la sociétés, avec tous ceux, qui comme
toi, n'arrivent pas à fonctionner comme on attend qu'ils le fassent.</i><br />
<br />
Je
conçois la psychiatrie comme "la section de la société" qui s'est donné
et, au final, qui a légitimement reçu comme mission de faire rentrer dans
le droit chemin, les individus qui ne se conforment pas aux codes
sociaux.<br />
<br />
Comme je n'arrivais vraiment plus à me
conformer aux codes sans m'effondrer et faire craquer les
coutures de mon habit de conformité, mon entourage a décidé qu'il
fallait faire appel aux psychiatres pour qu'ils m'aident à comprendre
comment être, penser et faire pour vivre une vie normale et heureuse. <br />
<br />
Je ne voulais pas
aller en psychiatrie, car je me suis dit qu'il allait me falloir fournir
encore plus d'énergie et d'efforts pour "montrer ma normalité" pour
qu'on "m'estampille: <i><b>conforme pour vivre dans cette société</b><b>: a sa place!</b></i>"<br />
<br />
J'étais
épuisée par les efforts que je fournissais pour suivre la voie scolaire
qu'il convenait en vu d'obtenir le sésame qui estampille: "<i><b>conforme aux exigences scolaires: a obtenu son diplôme!</b></i>". Je ne voulais pas devoir encore ajouter la contrainte de devoir prouver que j'avais <i><b>un fonctionnement mental conforme</b></i>.<br />
<br />
J'ai
donc tout fait pour ne pas aller en psychiatrie. Pendant plusieurs
heures, je me suis opposée à leur décision de me faire suivre un
traitement. Puis, à la fin, j'ai changé d'avis en me disant que si je ne
me conformais pas à leur demande, ça allait mal finir, puisqu'ils faisaient
autorité dans le domaine de ce qui est conforme ou ne l'est pas. Je me suis dit que si je voulais qu'on me
considère comme quelqu'un qui fonctionne normalement, il fallait que je
suive les règles de vie de la société et que j'aille faire un tour dans
ce "service" pour que je prouve que j'avais les aptitudes
pour me conformer à ce qui est attendu.<br />
<br />
Mais comme les
psychiatres m'avaient vue très réfractaire à leur proposition de
traitement et que par ailleurs, ils s'étaient déjà fait une opinion sur
mon état mental à la lecture des observations de psychologues qui
m'avaient suivie pendant mon enfance, je pense que j'avais déjà sur le
front, aveuglante comme la lumière d'un gyrophare, la très belle étiquette: <b> </b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>NON CONFORME! </b></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
© Carole Advices 12 avril 2019Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-84450663489774099212019-04-10T12:04:00.000+02:002019-04-10T14:56:08.886+02:00Aller contre, aller avecToute cette violence qui émane du milieu psychiatrique...<br />
<br />
Contre toute cette violence, j'ai essayé de me rebeller, de me défendre, de contrer les attaques psychologiques et physiques de ces personnes et de ces institutions. Pour moi, c'était un combat. Un combat pour ma liberté, un combat pour ma vie, et plus je me battais, plus ils me battaient!<br />
<br />
Combattre, contrer la violence, faire monter crescendo l'intensité de ma réaction à l'intensité de leur action, voilà ce que j'ai fait pendant des années, jusqu'au moment où je n'ai plus eu la force de contrer directement leurs attaques. C'est alors que j'ai endossé le rôle de victime, de l'ado rebelle qui se bat corps et âme contre ce qui est en train de l'affaiblir, je suis devenue la victime capitulant sous les coups après avoir encaisser bien plus que mon corps et mon mental ne pouvaient en supporter! Contre cette violence chimique, physique, émotionnelle, mentale, psychologique, familiale, culturelle et sociétale, j'ai abdiqué...<br />
<br />
Mais avais-je vraiment abdiqué à ce moment-là? Leur avais-je donné tous les pouvoirs et tous les droits sur moi? Avec le recul, je ne pense pas et c'est le fait de d'avoir arrêté de répondre par la violence à leur violence qui m'a certainement permis de sortir de l'enfer de la psychiatrie.<br />
<br />
Dès que j'ai arrêté de me rebellé contre leurs violences, dès qu'adolescente, j'ai lâché prise et leur ai donné "l'illusion" que j'acceptais leurs visions du monde, dès ce moment-là, l'escalade de la violence à diminuer. En arrêtant de m'opposer de manière violente et toujours plus intense à leur violence... en arrêtant d'essayer de m'opposer plus fort qu'eux, j'ai désamorcé l'escalade de la violence.<br />
<br />
Et pourtant, lorsque adolescente, j'ai été contrainte à suivre des traitements psychiatriques, je me suis mise à m'opposer avec toute ma rage de vivre aux atrocités que les psychiatres de Nant me faisaient subir. Je déployais une force surhumaine pour le montrer qu'ils n'auraient pas le dessus et que je serai bien plus forte et plus endurante qu'eux à ce petit jeu qui consistait à faire plier l'autre à sa vision du monde et de la vie. Pendant des mois, je me suis battue comme un beau diable. Mais les chasseurs qui disposent de pièges desquels aucun animal en peut s'échapper, ceux qui avaient les armes physiques, psychiques, politiques et sociales les plus puissantes, c'étaient eux, les psychiatres à qui la société, ma famille, mais également, indirectement moi, avions donnés tout le pouvoir sur qui j'étais. Alors, comme la biche prise au piège dans les filets des chasseurs, je me suis débattue et débattue pour reprendre ma liberté. Mais plus je me débattais, plus le piège se refermait sur moi et m'affaiblissait. Leur pouvoir sur moi était comme celui des noeuds coulants, plus je me débattait pour échapper à leur étreinte, plus cette dernière se resserrait et se refermait sur moi, étouffant au passage mes derniers signes de vie.<br />
<br />
Etait-ce la bonne solution de me débattre? D'opposer une résistance aussi forte que la leur? D'avoir des réactions aussi violentes que les leurs? Avec le recul, je constate que ce qui m'a permis de "m'échapper de leur étreinte", ça n'a pas été de me débattre et d'aller systématiquement contre eux, mais, ça a été de lâcher prise, d'aller "avec eux".<br />
<br />
Le premier mouvement que j'ai fait dans leur sens, ça a été de comprendre que m'opposer ne servait à rien et de faisait qu'augmenter l'intensité de leurs attaques: plus je me rebellais et m'opposais à leurs traitements, plus ils augmentaient les doses de neuroleptiques et de sédatifs, et plus ils intensifier les contraintes physiques. Dès que j'ai compris que si je me montrais, en apparence, docile, ils baisseraient leur garde, dès ce moment-là, l'intensité de leurs tortures et de leurs actions répressives à commencé à diminuer. Constatant qu'en arrêtant de me débattre, ils relâchaient un peu leur emprise, j'ai continué sur cette voie, ce qui m'a permis de "tromper" leur vigilance et de gentiment pouvoir prendre mes distances de l'Hôpital psychiatrique. Ainsi, presque une année après avoir été mise en soins psychiatriques, j'ai pu reprendre un peu de liberté en obtenant des psychiatres de cet établissement, qu'ils me laissent partir loin de la clinique pour être suivie par un psychiatre dans le privé.<br />
<br />
Face à une institution psychiatrique, j'avais compris que je ne ferai pas le poids, mais, à tord, je pensais qu'il me serait plus facile de m'opposer à un seul individu: au psychiatre chez qui j'avais promis d'aller en échange de ma libération de l'Hôpital psychiatrique de Nant....<br />
<br />
Je n'avais alors pas encore retenu la leçon: aller frontalement contre l'autre, c'est nourrir le pouvoir que l'autre a sur moi, alors, qu'<i>aller avec l'autre</i>, c'est laisser place à cet espace de liberté qui me permet d'agir.<br />
<br />
Maintenant, est-ce qu'<i>aller avec l'autre</i>, c'est adhérer à son point de vue et cautionner ces actes?<br />
<br />
Non, je le pense pas. C'est simplement arrêter de nourrir sa violence, sa force et son pouvoir. Lorsque j'étais soumise aux tortures psychologiques et physiques administrées par les psychiatres de la fondation de Nant, je n'ai pas, un seul instant, adhéré à leur point de vue ou cautionné leurs actes. J'ai simplement accepté que de m'opposer frontalement à eux ne ferait qu'augmenter leur violence envers moi. Mais c'est en acceptant qu'ils ne changeraient pas leur manière de penser et de faire, c'est-à-dire en allant à la rencontre de leur point de vue et en acceptant qu'ils n'avaient pas la sagesse d'en changer et encore moins de percevoir le mien, que je suis "allée avec eux", que j'ai fait un pas dans la direction dans leur sens pour comprendre pourquoi ils en étaient arrivés là: à torturer leurs semblables soi-disant pour leur bien. En me montrant souple et en allant à la rencontre de leur point de vue, j'ai créé cet espace qui me permettait d'agir. Pour moi, aller avec eux, aller dans leur sens, c'était prendre part à ce qui m'arrivaient et accompagner le mouvement. En adoptant leur perspective pour comprendre pourquoi des Etres humains pouvaient en arriver à en torturer des autres en pensant agir pour leur bien et le bien de la société, j'ai repris le contrôle de la situation, plutôt que de le leur laisser. En effet, celui qui sait adopter la perspective de son adversaire s'octroie un avantage certain.<br />
<br />
Le fait de me mettre à leur place pour comprendre leur point de vue m'a permis de tourner la situation à mon avantage. S'opposer frontalement ne fait qu'attiser les flammes, alors qu'emprunter la manière de penser de l'autre permet de comprendre ses actions et donc d'y faire face ou d'y échapper plus facilement...<br />
<br />
Et c'est ce qui c'est produit: chaque fois que je me suis opposée frontalement aux psychiatres et à leurs actions, j'en ai payé le prix. Alors que chaque fois que j'ai regardé la situation et leurs actes de leur point de vue, j'ai pu agilement faire en sorte que la situation "tourne à mon avantage", c'est-à-dire qu'elle m'offre un espace d'action que je n'avais plus lorsque je m'opposais frontalement et avec violence à leurs traitements.<br />
<br />
En ne m'opposant plus, je m'offrais cette liberté d'action nécessaire pour reprendre le contrôle des actions qui étaient entreprises sur moi... En ne m'opposant plus, je les forçaient à me libérer de leur étreinte et en cheminant dans leur direction, je créais un espace de dialogue où j'avais mon mot à dire sur les traitements qui m'étaient infligés....<br />
<br />
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© Carole Advices 10 avril 2019Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-39497451347654594952019-04-09T10:34:00.000+02:002019-04-09T10:34:53.145+02:00Passage à videCe matin, petit passage à vide.<br />
<br />
Depuis quelques semaines, je passe par des moments de découragement et de grosse fatigue. Je sais que je suis dans une phase de transition qui apportera de gros changements.<br />
<br />
Cela fait près de 20 ans que je suis à l'AI (Assurance Invalidité) et dans quelques semaines, je vais sortir de ce système. Cela fait plusieurs années que je suis dans la démarche de sortir de ce système et maintenant que cela devient concret, je réalise que c'est un gros saut qui se prépare.<br />
<br />
Enfin, je ne serai plus vue comme celle qui a une maladie mentale qui la rend incapable de s'insérer dans la société. Enfin, "le système" reconnaît que je ne suis pas anormale, que je dispose de toutes les capacités mentales pour vivre une "vie normale".<br />
<br />
Cependant, il est clair que ce soutien financier, cette rente d'invalidité, j'en ai eu besoin pour vivre lorsque les médicaments psychiatriques faisaient partie de ma vie. Ces produits et les mauvais traitements psychiatriques que m'ont administrés les médecins m'avaient rendue bien incapable de fonctionner au quotidien et de subvenir à mes besoins les plus basiques. La décérébration que j'ai subie pendant ces années de mauvais traitements psychiatriques m'avait rendue incapable de penser, avait changé ma personnalité et m'avait énormément affaiblie physiquement. Travailler dans cet état, c'était impossible. Je remercie donc l'état et l'assurance invalidité d'avoir subvenu à mes besoins pendant cette période noire de ma vie. Je remercie également chaleureusement mon conseiller AI d'avoir pris le temps de comprendre qui "se cachait" derrière ces effrayants diagnostiques psychiatriques et d'avoir su être à l'écoute au moment où j'ai repris ma liberté face à la psychiatrie: dans ce moment où je me reconstruisais et je créais mon avenir.<br />
<br />
Cher monsieur M., même si les médecins de l'AI ont court-circuité votre évaluation des conditions qui me permettraient de sortir de l'AI en douceur, vous avez su être là et à l'écoute de mes besoins en matière de reconstruction professionnelle. Même si cette sortie de l'AI arrive très brutalement par rapport à ce que vous et moi avions imaginée, elle arrive à un moment de ma vie où je suis capable d'encaisser les changements brutaux.<br />
<br />
Depuis plusieurs années maintenant, je me prépare à reprendre une activité professionnelle. Ou plutôt devrais-je dire, à commencer une activité professionnelle, puisque ayant été plongée dans le monde psychiatriques et mise à l'assurance invalidité à l'adolescence, je n'ai jamais vraiment été en mesure de travailler. Bien sûr, j'ai fait quelques tentatives désespérées pour travailler, mais avec la chape de plomb médicamenteuses qui me décérébrait et affaiblissait mon corps, j'ai bien été incapable de garder un travail plus que quelques semaines.<br />
<br />
Au jour d'aujourd'hui, 10 ans après avoir arrêté les médicaments psychiatriques (neuroleptiques, benzodiazépines et antidépresseurs), et après avoir passer plusieurs années à me battre contre les dégâts occasionnés par ces produits et avoir récupérer seule, et avec beaucoup d'efforts quotidiens, je suis physiquement, psychologiquement, cognitivement et émotionnellement prête à reprendre ma vie professionnelle là où la psychiatrie me l'avais brisée il y a maintenant plus de 23 ans.<br />
<br />
Mais ce passage dans l'enfer de la psychiatrie et surtout ma reconstruction après m'en être extirpée m'ont permis d'acquérir des ressources insoupçonnables qui me rendent maintenant capable de faire face aux plus gros défis de la vie. Ce passage entre les mains de la puissante psychiatrie et de ses alliées très influentes et omniprésentes, les firmes pharmaceutiques, m'a également donné une direction vers laquelle orienter ma carrière professionnelle. Pour sortir de la psychiatrie et des médicaments psychiatriques, j'ai passé des années à me documenter sur leurs fonctionnements, ce qui m'a permis d'acquérir une connaissance hors norme de ce milieu et des produits qu'il utilise. Cette connaissance, j'ai, depuis ma sortie de la médication psychiatrique, décidé de la partager et de la mettre à disposition des utilisateurs de ces produits, des personnes qui sont confrontés de près ou de loin à la psychiatrie et finalement, à la terre entière.<br />
<br />
Toutefois, je ne vais pas limiter mon activité professionnelle à la diffusion de l'information concernant le fonctionnement de la psychiatrie et des médicaments psychiatriques que sont les somnifères, les anxiolytiques, les antidépresseurs, les antipsychotiques, les stimulants ou encore les régulateurs de l'humeur. Non, je ne vais pas me limiter à ça, puisque cela ne constitue qu'une infime partie de la sortie de l'ère psychiatrique et pharmaceutique. En effet, une fois que j'ai arrêté les médicaments et les visites en psychiatrie, il m'a fallu reconstruire entièrement ma vie.<br />
<br />
J'a dû reconstruire ma vie personnelle, ma vie familiale, ma vie sociale et maintenant ma vie professionnelle, car avec à cause des mauvaises traitements physiques, psychologiques et chimiques infligés par les psychiatres, j'avais tout perdu.<br />
<br />
J'ai recommencé par me reconstruire physiquement, puis cognitivement et émotionnellement. Cela m'a pris plusieurs années pour retrouver mes capacités physiques, ma santé, ma vitalité, mes aptitudes à la réflexion, ma capacité de jugement et mes capacités mnésiques. A noter qu'aujourd'hui, même avec tous les efforts quotidiens réalisés pour récupérer mes fonctions mémorielles (se rappeler des souvenirs de cette époque ou utiliser ma mémoire de travail), je n'ai pas été en mesure de les récupérer à 100%. Même si je dispose aujourd'hui d'une très bonne mémoire, elle n'est pas celle que j'avais avant les médicaments psychiatriques.<br />
<br />
Ma reconstruction émotionnelle est passée par l'acquisition et la mise en pratique d'outils utilisés en Thérapie Cognitive et Comportementale. Ces outils ne m'ont jamais été proposés pendant les années passées en psychiatrie. Ces outils, je les ai découverts au cours de mes recherches pour réapprendre à fonctionner. J'ai appris à les mettre en pratique seule, car les psychothérapeutes ou les psychologues que je consultais à l'époque se figeaient sur mon passé psychiatrique et sur les symptômes de sevrage terrifiants qui se maintenant encore des années après l'arrêt complet des médicaments psychiatriques. Ces symptômes étaient notamment une anxiété généralisée accompagnée d'une agoraphobie avec attaques de panique qui me maintenait cloîtrée chez moi: le moindre pas en dehors de ma maison me déclenchaient de terribles attaques de panique. Avec le recul, je réalise que j'étais dans un état de stress post-traumatique après les atrocités que j'avais vécu en psychiatrie.<br />
<br />
Ainsi, les séquelles qu'avaient laissé les années d'enfer passées sous le joug de la psychiatrie, m'empêchaient également de trouver du soutien auprès de thérapeutes, trop impressionnés ou déroutés qu'ils étaient par les terribles séquelles que je manifestais à l'arrêt des médicaments psychiatriques et à la sortie du monde de la psychiatrie.<br />
<br />
C'est donc seule, que j'ai recherché et mis en pratique ces outils pour gérer mes angoisses et reprendre le contrôle de mon état de stress post-traumatique. ça a été et c'est toujours un travail de grande haleine. Quotidiennement, je prends le temps de travailler ces outils, de les perfectionner et de les faire évoluer avec mes besoins du moment.<br />
<br />
Tout ce parcours pour me reconstruire émotionnellement, psychiquement et physiquement, toute cette "physiothérapie psychique et émotionnelle" et cette réhabilitation physique, comportementale, cognitive et sociale qu'aucun thérapeute n'a été en mesure de me fournir à cause, certainement, de l'état préoccupant dans lequel m'ont laissé ces années de psychiatrie... toute cette "thérapie", toute cette reconstruction de soi, tout ce retour à la vie, je souhaite maintenant l'offrir à tous ceux qui sortent, meurtris, de la psychiatrie.<br />
<br />
<br />
© Carole Advices 9 avril 2019<br />
<br />
Pour aller plus loin:<br />
<br />
Vidéos <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLuxTQmAXqwZyv4JD3MIn2a2HU-gxpxld3" target="_blank">"Se reconstruire après l'arrêt de la médication psychiatrique"</a><br />
<br />
Mon site: <a href="http://www.psychotropes.info/">www.psychotropes.info</a><br />
<br />
<a href="http://psychotropes.info/brochures/Manuel_de_sevrage_2017.pdf" target="_blank">Le Manuel de Sevrage des Psychotropes</a><br />
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-73244277950743319202019-01-25T15:10:00.002+01:002019-01-25T15:12:18.695+01:00Et si on arrêtait d'avoir peur? de Margaux Hammann pour TEDxReimsBonjour à tous,<br />
<br />
Voici, une vidéo qui m'inspire et me conforte dans ma façon d'être au monde, malgré ma peur de mal faire et de décevoir...<br />
<br />
Cela me redonne l'élan et la motivation de faire ce que mon âme prend plaisir à faire, même si ce n'est pas ce que les gens attendent de moi.<br />
<br />
Passer sur les attentes des autres. Oser! Oser créer dans l'amour et la bienveillance, voilà ce que m'inspire les mots de Margaux Hammann. Merci! <br />
<br />
<br />
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xKSSEHbRXcM" width="560"></iframe>
<br />
<br />
J'aime écrire et même si j'ai cette grosse peur de la page blanche et surtout du retour des futurs lecteurs, je vais m'y lancer corps et âme, car transmettre mon vécu, mes connaissances et mes intuitions, est la réponse que j'ai aujourd'hui formulée à la question à laquelle nous propose de répondre Margaux Hammann:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Que ferais-je si je n'avais pas peur? </i></div>
<br />
Eh bien, je réaliserais toutes les activités qui me permettent de me connecter avec mon intuition, de ressources mon âme, mon esprit et mon corps et de me lancer, sereine, dans la rédaction d'un manuscrit qui inspirerait les autres...<br />
<br />
Laissez-vous aussi inspiré par la question de Margaux Hamman:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Que ferait l'amour?</i></div>
<br />
Avec amour et bienveillance,<br />
Carole<br />
<br />
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-931584481869524482019-01-22T16:35:00.002+01:002019-01-22T18:14:19.347+01:00Résolution pour 2019En ce beau début d'année, je me suis remise dans ma routine salvatrice: activité physique quotidienne, CD de relaxation et de médiation matin et soir, révision de l'alimentation après les écarts des fêtes et surtout retour à des activités qui me font du bien à l'âme: écriture et balade en nature!<br />
<br />
Me ressourcer, voilà ma première résolution pour 2019 ;-).<br />
<br />
L'année a commencé depuis maintenant 22 jours et j'ai déjà retrouvé de l'entrain et ma tête est à nouveau remplie de projets qui, je l'espère, contribueront à éclairer de nombreux chemins de vie...<br />
<br />
En attendant de pouvoir les partager avec vous, je vous souhaite de passer une semaine lumineuse!<br />
<br />
Prenez bien soin de vous,<br />
<br />
Du fond du coeur,<br />
CaroleCarole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-23101409907269527972018-08-07T11:38:00.003+02:002018-08-07T11:38:50.419+02:00Jours 10 - 79: Réalisation!Bonjour à tous,
Je n'ai plus écrit d'article depuis le jour 10 du défi, car tout à coup, j'ai eu l'élan, l'énergie et la motivation de terminer la rédaction du manuel que j'écrivais depuis août 2017, mais qui stagnait depuis le début de l'année 2018. Et en ce 79ème jour de défi, j'ai vu ma plus grande réalisation se produire: j'ai terminé la rédaction et la mise en page du manuel et je l'ai édité et publié sur une plateforme d'auto-édition (www.lulu.com).
Ma plume a donc consacré toute son énergie et son temps à la finalisation de ce projet qui me tenait à coeur!!!
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDq7sDrUrDP-ul6tuhA7_7JpxFFAj4obVP-PimBmAal0ULYEdfG690J8DMX852HysUCmfRlL7H4JF_GcTCKYDBzJV4mW5J1-cCxtkIc3hwbaNzUmeNkQ22DUN7i7eDsNjCe7uZ6hptDGIs/s1600/couverture_manuel_de_sevrage_2018.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDq7sDrUrDP-ul6tuhA7_7JpxFFAj4obVP-PimBmAal0ULYEdfG690J8DMX852HysUCmfRlL7H4JF_GcTCKYDBzJV4mW5J1-cCxtkIc3hwbaNzUmeNkQ22DUN7i7eDsNjCe7uZ6hptDGIs/s200/couverture_manuel_de_sevrage_2018.png" width="156" height="200" data-original-width="481" data-original-height="617" /></a></div>
<a href="http://www.lulu.com/shop/psychotropesinfo-and-soutienbenzo/le-manuel-de-sevrage-des-psychotropes/paperback/product-23737067.html">Le Manuel de Sevrage des Psychotropes 2018</a>
ou sur mon site <a href="http://psychotropes.info/wordpress/sevrage-psychotropes/">Le Manuel de Sevrage</a>
Et ce n'est pas fini, je ne vais pas m'arrêter à cette superbe réussite.... je suis déjà en route pour d'autres projets!!
Carole
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-50752619691402899462018-05-22T12:06:00.003+02:002018-05-22T12:09:20.829+02:00Jour 9: La méditation<h4>
</h4>
La méditation, un bien-être que je pratique déjà de temps en temps, reste plus qu'à rendre la pratique quotidienne, mais pas seulement. Méditer dans les moments où ça ne va pas, tout comme méditer dans les moments où tout va bien, voilà qui me permettra de découvrir tous les pouvoirs de ce temps passé à se reconnecter à son âme.<br />
Méditer, modifier son état de conscience, c'est s'offrir la possibilité de connaître tous ces états du cerveau, du corps, de l'organisme, des sens, du métabolisme, de la physiologie.... de l'Etre! Se connaître, connaître le fonctionnement de sa machine physique, mais aussi de son être spirituel, c'est se donner la chance de les faire entrer en symbiose pour qu'ils puissent rayonner pleinement de leurs merveilleuses qualités.<br />
<br />
<span style="font-size: 12pt;"><b>Mon sanctuaire, mon palais mental, ma maison du coeur</b></span><br />
<br />
En méditant, j'ai appris à créer un endroit imaginaire où je peux me réfugier lorsque j'ai besoin de me retrouver.<br />
<br />
Pendant les années où j'ai été malmenée par la psychiatrie, me réfugier dans ce bel endroit imaginaire était le seul moyen de supporter les tortures physiques, psychologiques, mentales et chimiques. Cet endroit où je pouvais fuir les sensations physiques insupportables engendrées par les traitements physiques humiliants et avilissants, cet endroit où je pouvais fuir les effets toxiques intolérables induits par les produits chimiques, cet endroit où je pouvais me couper de leur torture psychologique, de leur emprise. A 18 ans, lorsque j'ai été forcée de subir ces traitements, mon refuge imaginaire m'a sauvée.<br />
<br />
Puis, avec les années, j'ai découvert que cet endroit imaginaire, dans lequel je m'étais réfugiée pour fuir mon corps torturé et mon mental pulverisé, offrait bien d'autres possibilités, que seulement celle d'être un refuge pour fuir "le monde réel" (le monde physique), lorsque celui-ci devenait intolérable.<br />
<br />
Avec le temps et les rencontres nourrissantes, j'ai découvert que cet endroit imaginaire pouvait devenir un sanctuaire où je pouvais me rendre pour me ressourcer, ou encore une maison où je pouvais entendre mon coeur et recevoir et donner tout l'amour dont j'avais besoin ou qu'un proche ou une situation avait besoin. J'ai découvert que, couplé avec le mental, cet endroit pouvait devenir un lieu de connaissances, de "stockage de connaissances" - un palais mental - où je pouvais disposer, comme dans une bibliothèque, toutes les choses dont je souhaitais me souvenir.<br /><br />
<h4>
<span style="font-size: 12pt;">Mon sanctuaire</span></h4>
<br /><br />
Mon sanctuaire, le lieu où je me réfugie pour trouver calme, sérénité et sagesse.<br />
<br />
Cet endroit imaginaire, j'ai appris à le décorer à mon goût, avec mon coeur, avec mon âme. La méditation est devenue le "moyen de transport" pour m'y rendre. Je me rends dans cet endroit imaginaire pour rencontrer mes guides, pour me sentir bien, pour me ressourcer, pour retrouver mon énergie, pour me détendre, pour trouver un solution à une question, pour explorer une thématique...<br />
<br />
De retour de cet endroit de connaissance, de développement spirituel et de ressourcement, je me sens bien, connectée à moi, à mon être profond. Je sens que je ne fais qu'un, que je suis en accord avec toutes les parties de mon Etre: mon âme, mon corps et mon coeur sont en symbiose et pleins d'énergie, prêts à rayonner.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: 10pt;">© Carole, le 22 mai 2018</span></div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-38259299010118375342018-05-19T21:17:00.000+02:002018-05-19T21:17:07.509+02:00Jour 8: Ouste la routine<h4>
<strong>Qu'est-ce qu'être fou?</strong></h4>
La définition de ce mot qui me parle le plus est: <em>Etre fou, c'est faire toujours la même chose et espérer un résultat différent!</em><br />
<br />
La routine du fou, de celui qui s'éteint, qui meurt un peu chaque jour dans son quotidien... faire toujours la même chose et voir toujours le même résultat, jusqu'à ne plus le voir du tout, est-ce ça la routine du fou?<br />
<br />
Je meurs un peu chaque jour dans mes gestes quotidiens, dans ces gestes automatiques et robotisés qui d'un sens ne m'appartiennent même plus. Mon corps s'éteint.... mon âme s'en va ailleurs, elle n'aime pas l'immobilisme... l'immobilisme, c'est la mort. Le mouvement, même minime, c'est la vie, le début de la vie magique. En changeant un tout petit truc dans chacune de mes routines, je deviens un peu moins folle, je meurs un peu moins.... je reviens à la vie!<br />
<br />
La vie, c'est le mouvement, le changement, la transformation... c'est la déprogrammation des routines.<br />
On se sent tellement rassuré par ce qui est prévisible, ce qui est constant, ce qui est automatique, ce qui finalement nous demande le moins d'efforts, qu'on se laisse mourir un peu chaque jour dans ces gestes, ces paroles et ces pensées qu'on ne voit même plus.<br />
<br />
Avec un peu d'effort, j'apprends, je change, je me transforme, je vis... par le mouvement, par la pensée, par l'alimentation, par la respiration, par la déprogrammation...<br />
<br />
Et pourquoi pas reprogrammer les choses qui sont autour de moi? pour qu'elles reprennent vie elles aussi.<br />
<br />
Reprogrammer, ce n'est pas un joli mot, car cela veut dire qu'on installe une autre routine, un autre programme automatisé qu'on laisse tourner sans plus y penser...<br />
Mais non, je ne veux pas installer une autre routine...<br />
<br />
Je ne souhaite plus vivre dans l'immobilisme! Je ne veux plus vivre ma vie en la regardant passer. Je ne veux pas être spectateur de mes gestes, de ma vie! Je veux les vivre, les ressentir pleinement et y participer pleinement! Je veux vivre de la beauté, de la magie des actes conscients: mes actes revisités chaque jour comme si je les réalisais pour la première fois. J'aimerais revenir dans l'ici et maintenant en pleine conscience pour ressentir chaque détail du moment, de cette situation, de mon état, que mes sens se délectent de la mélodie d'un son, de la douceur d'une odeur, de la sensitivité d'un touche, du piquant d'un goût, de la chaleur d'une parole, de la beauté d'un geste...<br />
<br />
D'un coeur qui bat, d'une larme qui coule, d'une goutte de sueur qui perle, de la bonté d'un sourire qui illumine un visage, de tout cela je veux me délecter en ressentant les moindres détails.<br />
<br />
Toutes ces sensations qui sont devenues invisibles, qui sont dans le monde de l'invisible, que je ne vois plus, que je délaisse au profit de la finalité d'un geste, je veux les voir et les apprécier du plus profond de mon Etre.<br />
<br />
L'effort d'être consciente me rendra l'accès à l'invisible, à ce que je ne regarde plus au quotidien et ça ça n'a pas de prix!<br />
<br />
C'est parti, à partir d'aujourd'hui, c'est décidé, par de petits changements quotidien, je brise ma routine ;-)<br />
<div style="text-align: right;">
© Carole, le 19 mai 2018</div>
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-83437791781218995612018-05-17T17:14:00.002+02:002018-05-17T17:14:25.951+02:00Jour 7: "Je régule mon énergie."<h4>
<strong>Mon intention</strong></h4>
<br />
<div style="text-align: center;">
<em>Aujourd'hui, mon intention est d'être inspirée </em></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Et je l'ai été ;-)!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ma fille me demande de lui raconter des histoires. Souvent, j'essaie de lui faire passer un message: un message qui explique le pourquoi du comment d'une chose ou d'une situation. Par exemple, j'ai inventé l'histoire d'une souris qui voyage dans les pays qui ont inventé le papier et l'encre, pour essayer d'expliquer d'où ces inventions viennent. J'ai également créé des personnages qui vivent des situations similaires à celles qu'elles a vécues, mais dont elle a pas compris ce qui c'était passé et qui l'on mise en colère, rendu triste ou frustrée. A travers l'histoire de ces personnages, j'essaie de lui proposer une autre lecture de ce qu'elle a vécu et lui "parlant" de ce qu'on certainement vécu les autres protagonistes, mais aussi des règles de vie en société qui étaient en vigueur et qu'elle n'a peut-être pas compris. J'essaie par exemple de lui expliquer que pour que tout ce passe bien pour tout le monde au jardin d'enfants, les éducatrices ont mis en place des règles pour régir l'utilisation des lieux. En effet, la dernière fois que sa grand-maman est venu la chercher, elle était dans une rage folle et faisait une crise atomique. L'éducatrice m'a expliqué que ma fille voulait absolument attendre sa grand-maman seule dans le vestiaire. Elle a expliqué à l'éducatrice qu'elle était assez grande pour attendre seule et qu'en plus quelques autres enfants étaient déjà dans le vestiaire (oui, ceux qui s'habillaient avec leurs parents = donc sous la surveillance d'un adulte). Mais la grand-maman n'étant pas encore arrivée, l'éducatrice était responsable de ma fille et ne pouvait pas la laisser seule dans le vestiaire. L'éducatrice a donc dit à ma fille qu'elle ne pouvait pas rester là et qu'elle devait rentrer dans la salle principale où les enfants doivent attendre leurs parents. Ma fille n'a pas voulu et est partie d'une grande crise: je pense notamment qu'elle était vexée parce qu'elle a certainement eu l'impression que si l'éducatrice lui demandait de revenir dans la salle principale, c'est qu'elle ne la trouvait pas "assez grande". Par ailleurs, voyant qu'il y avait des enfants et des adultes dans le vestiaire, elle n'a certainement pas compris pourquoi elle elle ne pouvait pas y être, alors qu'un de ces copains y était avec sa maman. Finalement, l'éducatrice a du la ramener "physiquement" dans la salle, car ses paroles n'ont pas su la convaincre de revenir. Et bien sûr, la crise de ma fille a pris une ampleur faramineuse.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Comme la grand-maman et l'éducatrice ont été très touchées par cet épisode, je me suis dit qu'il serait bien que j'en reparle avec ma fille. Mais je n'avais pas envie de lui dire: "Qu'est-ce qui c'est passé quand grand-maman est venu te chercher, pourquoi tu as fait une crise?" ou pire, un des classiques: "Chérie, tu as fait une grosse crise, c'est inacceptable, tu dois obéir à l'éducatrice quand elle te demande quelque chose!" Alors, j'ai subtilement introduit cet événement dans l'histoire de <em>Petit Pois</em>, un des personnages qu'on a inventé et qu'elle aime bien.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<em>Petit Pois</em> a fait la même crise au jardin d'enfants, mais cette fois, je lui ai expliqué les points de vues (probables) des autres protagonistes. J'ai expliqué que dans des lieux où il y a beaucoup d'enfants comme le jardin d'enfants, il y a des règles à suivre pour que tout ce passe bien et qu'une de ces règles est d'attendre les parents dans la salle principale. J'ai expliqué (au-travers de l'histoire de <em>Petit Pois</em>) que ce n'était pas parce que l'éducatrice ne pouvait pas lui faire confiance ou la trouvait trop petite qu'elle ne pouvait pas attendre dans le vestiaire, mais que c'était parce que dans le vestiaire, l'éducatrice ne pouvait pas voir ce qui se passait et que s'il se passait quelque chose elle ne le saurait pas et ne pourrait donc rien faire: notamment si Petit Pois se faisait mal ou rencontrait un problème. J'ai expliqué que c'était le rôle des éducatrices de veiller sur les enfants jusqu'à ce que les parents viennent et que c'était pour cela que les enfants devaient attendre les parents dans la même pièce que les éducatrices.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Bref, j'aime bien être inspirée lorsqu'il s'agit de créer ces petites histoires pour ma fille, ça m'aide au quotidien à gérer l'apprentissage des règles de vie en groupe...</div>
<div style="text-align: left;">
Mais ça me prend de l'énergie tout ça ;-P!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h4>
<strong>Défi</strong></h4>
<em>D'où vient mon énergie?</em><br />
<br />
J'ai l'impression qu'elle vient du centre de mon corps et qu'elle circule, à l'intérieur de mon corps vers le haut et vers le bas, puis qu'elle passe à l'extérieur en formant des boucles sur les côtés de mon corps.<br />
<br />
J'ai l'impression que l'énergie vogue en moi comme des fourmis dans une fourmilière.<br />
<br />
<em>Qu'est-ce qui anime mon énergie?</em><br />
<br />
Mon énergie s'anime lorsque je me sens bien, elle se met en mouvement et la fourmilière de mon corps s'active: l'énergie circule lorsque je me sens bien. Sinon, elle se bloque, tout comme ma respiration...<br />
<br />
<em>Qu'est-ce qui freine mon énergie?</em><br />
<br />
Les contrariétés, les douleurs physiques, les émotions négatives, les pensées négatives, les repas copieux et l'immobilité. Lorsque je ne fais pas de sport, lorsque je suis coincée dans une situation, dans un environnement ou dans une position qui ne me convient pas, j'ai l'impression que mon énergie se bloque.<br />
<br />
Par exemple, lorsque pendant des journées "je dois" caler mon rythme sur celui d'une autre personne (actuellement celui de ma fille), ça me fatigue, ça me vide de mon énergie.<br />
<br />
<em>Qu'est-ce qui dynamise mon énergie?</em><br />
<br />
Me sentir utile, avoir des pensées qui me font du bien, le sport, les conversations fertiles...<br />
<br />
<em>Qu'est-ce qui me permet de recharger mes batteries?</em><br />
<br />
Du temps pour moi, la solitude, la nature, l'activité physique, manger sainement...<br />
<br />
<em>Qu'est-ce qui vide mes batteries?</em><br />
<br />
Les journées sans but, sans sens, où "je dois" faire des choses pour les autres mais qui au fil du temps sont devenues tellement répétitives et "robotisées" qu'elles ne m'apporte plus rien, notamment à cause de ce sentiment de perpétuel recommencement, ce sentiment de vivre le mythe de Sisyphe qui chaque jour recommençait la même tâche: monter sa pierre au somment de la montagne d'où elle redescend chaque soir...<br />
<br />
Me retenir de faire ce que j'ai envie de faire et à la place faire des choses, certes utiles, mais répétitives, vide gentiment mes batteries: mes tâches de mère au foyer vident mes batteries.<br />
J'ai également repéré les personnes et les endroits qui me "bouffent de l'énergie" et je me garde de les fréquenter ou si j'y suis obligée, je le fais le moins longtemps possible et je m'octroie un moment seule après pour récupérer, pour recharger mes batteries.<br />
<br />
<h4>
<strong>Bonus</strong>: dès que je me sens chargée d'une énergie négative, j'ai le réflexe de la décharger</h4>
J'ai commencé à prendre cette habitude, je vais essayer de l'entraîner et de la garder pour que ça, ça devienne un automatisme ;-).<br />
<br />
<h4>
<strong>Gratitude</strong></h4>
Merci à cet outil de développement personnel qui me permet de découvrir chaque jour un peu plus de choses sur moi et sur l'art de vivre la magie au quotidien.<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
© Carole, le 17 mai 2018</div>
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-87234869859706842582018-05-17T17:11:00.001+02:002018-05-17T17:11:21.547+02:00Jour 6: Je suis ce que je consomme!Eh bien voilà un défi qui me parle, car depuis des années j'ai réalisé que mon état dépendait de ce que je vois, de ce que j'entends, de ce que je mange, de mon activité, de ce qui m'entoure, etc... Tout ce que j'absorbe de mon environnement a impact sur moi, autant que j'essaie d'absorber ce qui me fait me sentir bien ;-)<br />
<br />
<h4>
<strong>Intention du jour</strong></h4>
<div style="text-align: center;">
<em>Aujourd'hui, mon intention est d'être dans la gratitude!</em></div>
<h4>
<strong>Signes / messages reçus</strong></h4>
En passant devant la jardinerie d'un village voisin, l'inscription sur un drapeau flottant gaiement au vent m'a interpelée, elle disait:<br />
<div style="text-align: center;">
<em><strong>Jardinez votre monde!</strong></em></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Mais oui, c'est ça! Il est important que je jardine mon monde, aussi bien mon monde intérieur que le monde dans lequel je vis.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Comment jardiner mon monde? En lui apportant un terreau nourrissant, en le protégeant des éléments toxiques et en l'aimant. Jardiner mon monde c'est travailler toutes les parcelles: mon monde psychique, mon monde physique, mon monde spirituel, mon monde émotionnel, mon monde relationnel, mon monde sociale, etc... Et quel type jardinage choisir? Celui qui permet de faire grandir toutes ces parcelles en harmonie et en symbiose, c'est ce qui me permettra de tenir sur la distance, de récolter les fruits de mon jardinage tout au long de l'année, sans interruption. Permaculture, biodynamie, ... pourquoi pas en appliquer les principes à mon jardin intérieur, à mon monde intérieur?! Et pourquoi pas également appliquer ces principes à mon monde relationnel proche, aux communautés auxquelles j'appartiens et... au monde?!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: left;">
<strong>Défi</strong>: <em>réaliser un check-up complet de mon alimentation physique et psychique</em></h4>
<div style="text-align: left;">
J'ai déjà pas mal travaillé sur mon alimentation physique et psychique dans le cadre d'un programme pour vaincre mon agoraphobie et mes attaques de panique. Dans ce programme, il était proposé de supprimer les aliments pouvant déclencher des symptômes similaires à ceux qui se manifestent lors d'une attaque de panique. J'ai donc rayé de mon alimentation quotidienne: l'aspartame, le monosodium glutamate, les boissons énergisantes, la caféine sous toutes ses formes (café, thé, chocolat, ...), l'alcool, les boissons gazeuses, etc...</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Depuis que j'ai suivi ce programme qui m'a littéralement sortie de l'agoraphobie, j'ai également rayé de mon alimentation psychique: le journal télévisé quotidien, les films qui me font peur ou qui sont "trop émotionnels", les reportages sur "la souffrance du monde" ....</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Depuis 2010, année où j'ai terminé avec succès ce programme de gestion des troubles anxieux, j'ai affiné mon alimentation, et j'ai supprimé ou fortement réduit d'autres éléments qui ne me convenait pas, dont le sucre.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Maintenant qu'est-ce qui me nourrit?</div>
<div style="text-align: left;">
Je pense que mes plus "gros combustibles" sont:</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">l'activité physique</li>
<li style="text-align: left;">une nourriture saine, bio, fraîche et vivante</li>
<li style="text-align: left;">les moments passée seule</li>
<li style="text-align: left;">l'apprentissage et la découverte de nouvelles choses</li>
<li style="text-align: left;">les moments de calme</li>
<li style="text-align: left;">la création</li>
</ul>
<h4>
<strong>Bonus:</strong> <em>Pendant ce défi, je m'engage à:</em></h4>
<ul>
<li>me réserver des temps de solitude</li>
<li>m'offrir des soins (notamment énergétiques)</li>
<li>ne plus consommer de produits laitiers</li>
<li>écrire tous les jours</li>
<li>lire tous les jours un texte inspirant</li>
<li>remercier ma fille tous les jours et lui dire que je l'aime</li>
<li>pratiquer une activité physique régulière (3-4x par semaine)</li>
</ul>
<h4>
<strong>Gratitude</strong></h4>
Merci à ma fille, à mon conjoint et à la monitrice de gym parent-enfant. Merci au monde invisible.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
© Carole, le 17 mai 2018</div>
<br />Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-48842828953646066512018-05-17T17:07:00.002+02:002018-05-17T17:07:41.232+02:00Jour 5: Grandir ensemble!?En bloguant, je partage mes jours magiques, mes jours sans, mes observations, mes conclusions.... mon monde intérieur.... mon être dans son plus simple appareil... je mets à nu... mon âme...<br />
<br />
Je ne sais pourquoi, mais pour le moment, j'ai constaté que cela me perturbait de lire les billets des autres membres... peut-être ai-je encore besoin d'un peu de temps pour me découvrir avant de découvrir les autres!? Et ce temps, je vais me laisser...<br />
<br />
Mais en attendant, je vais resserrer les liens que j'entretiens avec les êtres que je côtoie physiquement et qui sont dans cette démarche de changement, de prise de conscience et d'évolution vers une perception plus complète (5 sens + perceptions extrasensorielles). Peut-être ai-je besoin de personnes près de moi pour entrer gentiment et à mon rythme dans ce monde magique?<br />
<br />
En écrivant ces lignes, je réalise que j'ai besoin de ces sensations proches pour entamer mon parcours.... Moi qui aime me cacher derrière mon écran et qui ai tendance à éviter les contacts directs, je me dis que c'est peut-être un indice: "Cette fois tu dois y aller, tu dois te faire confiance et côtoyer des gens réels, des personnes à qui tu ne peux pas "échapper" en fermant ton ordinateur".<br />
<br />
<h4>
<strong>L'énergie des autres</strong></h4>
J'ai vraiment de la peine à gérer l'énergie des autres, je me fais envahir. Je vis, j'endosse leurs problèmes, leurs émotions, leurs états d'âme....et.... je me perds.<br />
<br />
Grand travail à faire pour comprendre comment ces échanges énergétiques se font et comment les gérer....<br />
<br />
Bref, beaucoup de questionnements sur mes rapports avec le monde, avec autrui, avec les énergies qui passent dans ma vie.<br />
<br />
<h4>
<strong>La puissance d'une communauté</strong></h4>
Citation du jour 5: <em>"Seul,on va plus vite, ensemble, on va plus loin."</em><br />
Cela me parle complètement, mais visiblement, je ne suis pas encore prête à monter dans le navire, il me manque quelques "compétences". Difficile de faire partie d'un groupe si on ne sait pas qui on est (je caricature, mais je pense que vous voyez dans quel sens je veux aller).<br />
<br />
Mais j'ai envie de contribuer au changement planétaire, et je pense que ma contribution au travers de billets quotidiens est la participation la plus authentique que je puisse engager... pour le moment.<br />
<br />
<br />
<h4>
<strong>Gratitude</strong></h4>
Merci à vous, chers co-créateurs, de faire bouger le monde, d'élever les énergies et de me permettre de me sentir vivante ;-)<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
© Carole, le 15 mai 2018</div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-59588183935766340112018-05-17T17:04:00.003+02:002018-05-17T17:04:41.217+02:00Jour 4: Mon âme s'incarneDéfi plus difficile que les autres... je pense que cela vient de mon vécu. Il m'a fallu du temps pour le démarrer, et je n'ai pas encore passé la 2ème vitesse... j'ai... mon âme, mon corps, ont besoin de temps et je vais le leur laisser.<br />
<br />
<h4>
Intention</h4>
Je me suis plongée dans la lecture du dossier <i>Le pouvoir de l'intention</i> contenu dans le fameux magazine (voir billets précédents). C'est le même titre que le livre proposé par Lilou et Arnaud (jour 2), car c'est bien le Dr Wayne Dyer qui est interviewé dans le magazine et c'est bien de son livre <i>Le Pouvoir de l'intention</i> dont il est question. (Je compte bien me procurer cet ouvrage, car je pense que j'y aurait beaucoup à apprendre).<br />
<br />
C'est de cet interview que j'ai tiré une de mes intentions du jour:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Aujourd'hui, mon intention est de me sentir bien!</i></div>
<br />
<h4>
Difficultés rencontrées</h4>
Pour ce 4ème défi, je me suis retrouvée dans un contexte qui m'est difficile et où je peine à me laisser être authentique...<br />
<br />
Je me suis alors dit que j'allais prolongé le défi et "faire revenir mon âme dans mon corps", vivre l'incarnation dans les gestes et les situations quotidiennes, plus longtemps... mais avec plus de douceur. J'ai besoin de temps pour arriver à vivre consciemment mes gestes quotidiens.... me faire confiance dans les actions.<br />
<br />
<h4>
Prise de conscience</h4>
<i>J'ai observé et pris conscience</i> que je mets du temps à m'incarner (à me (ré)incarner). Je ressens que mon âme a besoin de temps pour retourner dans le corps d'avec lequel elle a pris ses distances pendant des années, pendant ces années où je n'avais plus rien envie de sentir, de ressentir, de vivre dans ce monde. Elle a pris ces distances d'avec ce corps subissant des tortures, elle était trop malmenée, trop torturée parce qu'elle aussi subissait ce qui se passait.<br />
<br />
Aujourd'hui, j'ai appris qu'il me faut du temps, qu'il faut du temps à mon corps et à mon âme pour se retrouver, pour se réconcilier, pour revivre des choses ensemble, en osmose...<br />
<br />
<h4>
Les mots qui me sont venus, lorsque j'ai laissé couler ma plume</h4>
Ecrire, écrire sans penser, laisser défiler la lumière... Il faut du temps, laisser du temps. Ne pas se laisser bousculer par les autres, par leurs peurs, par leur colère, par leur rancoeur....<br />
<br />
Laisser couler l'écriture, le fil de la vie... il se tisse, se démêle et tu t'incarnes. Tu prends place dans le temple qu'est ton corps, dans cette forteresse qui a su repousser les assauts et rebâtir ses murs encore plus forts. Tu es là, tu es présente, tu es consciente de ce qui se passe. Ton âme s'incarne et prend son pouvoir entre ces murs, dans ce palais tant de fois assiégé, mais autant de fois reconstruit. Cours, vis, saute, laisse la vie couler dans le palais. Si tout se passe bien à l'intérieur, tout ira bien à l'extérieur...<br />
<br />
<br />
Ma main qui déambule sur le papier décharge/libère mon âme, mes pensées. Les mouvements appris, stéréotypés, rythmés et languissants de l'écriture, calment mes peurs, m'apaisent et me délestent du trop-plein d'énergies négatives, du passé, de ce qui n'est plus... le passé n'est plus...<br />
<br />
Les vagues d'encre, les vagues formées par le stylo, apaisent mon mental, le renvoient au vestiaire. Mon âme peut alors s'exprimer, libre de tout carcan, libre de voler, de bouger ses ailes de papillons soupoudrées de la magie de la vie terrestre et envoûtées par les dons de l'invisible... laisse glisser et ça viendra.<br />
<br />
J'espère arriver à conscientiser mes gestes, mes actions et mes paroles, pour que mon âme s'incarne gentiment et que j'arrive à vivre pleinement mon quotidien.<br />
<br />
<h4>
<b>Le défi:</b> Action visible ---> Impact invisible</h4>
La baignoire se vide après que je l'ai nettoyée, je vois le tourbillon qui se forme ---> un vortex énergétique m'envahit et recharge mon être.<br />
<br />
Je cours et j'observe les mouvements de mes pieds, leur impact sur le sol ---> à chaque fois que mon pied touche le sol, l'énergie négative est envoyée au centre de la terre pour être recyclée et lorsque mon pied donne son impulsion pour me propulser du sol, une énergie forte, puissante et régénérante nourrit mon corps.<br />
<br />
<h4>
<b>Gratitude</b></h4>
Ma soeur, ma fille, mon conjoint, la fête des mamans, le coeur offert par ma fille, la boîte et les baskets offertes par ma fille et mon conjoint.<br />
<br />
<h4>
<b>Demain</b></h4>
Je me relance le défi d'être consciente au quotidien et je réitère mon intention de me sentir bien.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
© Carole, le 15 mai 2018</div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-17519889743921129152018-05-12T23:28:00.001+02:002018-05-12T23:35:15.841+02:00Jour 3: Je nourris mes buts de l'intérieur<div class="postbody">
<div class="xg_user_generated">
Quelles sont mes valeurs? Comment trouver des objectifs, des buts, des missions qui les mettent en valeur ;-)?<br />
<br />
Trouver des objectifs qui me nourrissent, qui nourrissent les autres,
qui sont utiles au monde qui nourrissent mes valeurs et font grandir
mon être intérieur. Comment partager l'harmonie et la vitalité de mon
monde intérieur par une action, une parole, un geste qui saurait
soulager ou guider autrui?<br />
<h4>
<b>Mes intentions</b></h4>
Aujourd'hui, je souhaite créer l'harmonie.<br />
Mon intention est de trouver un moment chaque soir pour écrire un billet sur mon blog.<br />
<h4>
<b>Se nourrir de l'intérieur et rentrer dans la boucle monde intérieur / monde extérieur</b></h4>
Se nourrir de l'intérieur et trouver un objectif qui reflète cette
croissance intérieure. Qu'est-ce que j'aime en moi? Qu'est-ce que je
souhaite voir croître en moi? Et de cette fleur qui grandit en moi, que
souhaite-je montrer à l'extérieur? Qu'est-ce que je souhaite partager de
moi avec le monde extérieur? ET que partage avec moi le monde
extérieur?<br />
<br />
Tout au fond de moi, au plus profond de mon coeur, je souhaite
transmettre mon savoir, mes connaissances, mon vécu et ma fantaisie, et
en retour, je souhaite apprendre des autres, du monde extérieur et de
cet incroyable univers visible et invisible. Pourrions-nous faire une
échange? Mieux pourrions-nous vivre en symbiose: je te donne, tu me
donnes?<br />
<br />
Oui, mais oui, un grand oui! Maintenant reste à comprendre à la fois
ce que je suis en mesure d'apporter au monde extérieur et ce qui lui est
en mesure de me transmettre. Une fois que l'échange entre ce que je
reçois et ce que je donne sera établi, il prendra, j'en suis sûre, de
l'ampleur et de la vitesse.<br />
<br />
Aujourd'hui, au travers du défi du jour, je me concentre sur ce que
je peux donner. Je sais qu'en retour, je recevrais de la nourriture pour
mon monde intérieur ;).<br />
<h4>
<b>Défi</b></h4>
Aujourd'hui, Lilou et Arnaud (2017), me proposent de me concentrer
sur un but qui nourrit mes valeurs profondes, dont je pourrai être fière
et satisfaite et qui soit aligné avec mes rêves intérieurs, ces rêves
qui font battre mon coeur.<br />
<br />
En écrivant mes intentions du jour, l'intention de créer l'harmonie
est "venue me parler". Aujourd'hui, j'ai donc décidé de réunir intention
et objectif et j'ai choisi que le but sur lequel je me concentrerai
serait de faire vivre l'harmonie autour de moi. J'ai pensé très fort à
ce mot: <i><b>harmonie</b></i>. Je l'ai absorbé jusqu'à le
faire vivre dans toutes les cellules de mon corps. Ensuite, j'ai semé,
du plus profond de mon coeur, la petite graine de mon intention: <i>Aujourd'hui, mon intention est de créer l'harmonie</i>.
Et je pense que cela a marché: ma journée et celle de mon entourage
s'est déroulée dans une fluidité étonnante. C'était agréable de sentir
cette sensation de bien-être qui m'envahissait à chaque instant, à
chaque moment où je pensais douceur et harmonie, faites que tout se
passe dans la plus belle harmonie. ça a nourrir mon coeur, mon monde
intérieur. Ce soir, je me sens bien, je pense que j'ai passé une
excellente, journée, que dis-je une journée magique ;), qui a apaisé et
nourrir mon monde intérieur. Manifester à l'extérieur, ce qu'on a envie
de ressentir à l'intérieur, me semble être une des clés qui me permettra
d'accorder les fréquences de mon monde intérieur à celles du monde
extérieur...<br />
<br />
Fluidifier ces échanges, voilà ce qui me vient à l'esprit quand je réfléchis à ce que je devrais retenir du défi d'aujourd'hui.<br />
<h4>
<i><b>"Le but du chemin, c'est le chemin lui-même."</b></i> (Macé & Riou, 2017)</h4>
Cette phrase m'a tarabustée, bien que je comprenne que ce qu'elle
soulève est l'idée que le but ne soit pas le plus important, mais que
c'est à travers le processus qui mène à ce but qu'on va découvrir ce
qu'on cherchait et qu'on va se transformer, je me demande s'il n'y a pas
quelque chose de bien plus important qui m'échappe... Le cheminement,
le processus, voilà ce qui mène à la transformation et au changement. Ce
n'est pas lorsqu'on atteint le but qu'on se transforme. Mais c'est en
cheminant vers cet objectif qu'on change.<br />
<br />
Un objectif, c'est un peu comme la date d'expiration d'un produit. On
pense que le produit est fini (périmé) lorsqu'il atteint cette date,
que c'est à cette date qu'il subit LA transformation: qu'il passe du
mangeable à l'immangeable, du frais au pourri, etc... mais on oublie que
c'est tout le processus de détérioration, qui va durer des jours, qui
va amener le produit à se transformer, à passer de l'étape "Produit
frais" à l'étape "Produit pourri". Ainsi, lorsqu'on considère un
aliment, il ne passe pas de l'état produit frais à l'état produit pourri
en une seule nuit, cette fameuse nuit entre la date à consommer de
préférence avec le 12 mai 2018 et le jour qui suis. Le processus qui a
amené à cette transformation ne se déroule pas cette fameuse nuit,
lorsque le produit passe sa date de péremption, mais ce processus de
transformation "commence" au moment où le fruit est cueilli et
"s'achève" au moment où le fruit pourri est réellement devenu
immangeable. Par ailleurs, le cycle continue: le fruit pourri retourne à
la terre et continue son processus de transformation: il n'y a jamais
vraiment de but, de fin, tout n'est que processus et cycle. Voilà ce que
j'ai compris ;P.<br />
<br />
Ainsi, même si je me fixe un but, je sais que ce ne sera qu'un état
passager que je vais atteindre que c'est le processus qui va me mener à
cet état qui va me transformer. Ensuite, une fois cet objectif atteint,
je repartirai pour une autre transformation qui me mènera à un autre
état (qui sera un autre de mes buts).<br />
<br />
Les buts, les objectifs que l'on se fixe ne sont finalement que des
jalons sur notre chemin. Ce sont des petits cailloux qui parsèment notre
parcours de vie et qui, comme les traces de peinture jaune sur les
arbres qui indiquent au randonneur son chemin, nous montre que nous
sommes sur le bon chemin, que nous empruntons la bonne direction, celle
qui nous mènera où nous avons décidé d'aller. Par ailleurs, comme au
cours d'une randonnée, notre objectif "final" peut changer et dans ce
cas, les petits cailloux qui jalonnent notre chemin de vie se poseront
sur un autre sentier.<br />
<br />
Ce n'est pas d'avoir atteint le sommet qui change le randonneur, ce
sont "les heures de marche", la gestion de l'effort, de la distance, des
vivres, des forces, des conditions météorologiques, etc... Ce sont
toutes les micro-ajustements de son organisme, de sa motivation, de son
mental, de son esprit, de son état émotionnel, etc... au cours du chemin
qui vont le transformer, ce n'est pas l'atteinte du but. Et une fois le
but atteint, le randonneur aura changé et aura envie d'atteindre un
autre sommet pour vivre une autre transformation.<br />
<br />
Trouver son objectif, celui qui permettra le changement, la
transformation, voilà ce que je comprends de ce défi. Si je me concentre
sur un but qui nourrit mes valeurs profondes, alors, au cours du
chemin, la transformation s'opèrera.<br />
<h4>
<b>Bonus: "</b><i>Une vision pour votre vie"</i> (Macé & Riou, 2017)</h4>
La vision de ce que j'aimerais que soit ma vie, voilà certainement le
but le plus lointain que je puisse me fixe pour définir la direction
que prendra mon chemin, la direction que devrait prendre mon cheminement
pour voir s'opérer la transformation la plus puissante.<br />
<br />
Par ailleurs, réviser la vision de ce que j'aimerais que soit ma vie
me permettra d'opérer des micro-ajustements pour orienter de plus en
plus précisément la transformation.<br />
<br />
<i>Qu'est-ce que je souhaite du plus profond de mon coeur, de mon âme, ce qui me fait vibrer et qui me nourrit de l'intérieur?</i> Voilà la question à laquelle me proposent de répondre Lilou et Arnaud (2017) en vue d'établir une vision de ma vie.<br />
<br />
Ma réponse du moment:<br />
Etre <b>écrivain</b>, <b>guide</b>, <b>messager</b>....
Etre le moteur de ma vie, mais également être un passager, un invité
dans le train de la vie de personnes qui le souhaitent (je monte à une
gare où ils m'attendent et me demandent de monter et je descends
quelques arrêts plus loin, une fois le "fluide" transmis, l'échange
réalisé, une fois qu'ils auront reçu ce qu'ils attendaient (ce petit
quelque chose qu'ils savaient que je pouvaient leur offrir et qui
pouvait enrichir leur vie). Bien évidemment, la boucle intérieur /
extérieur, l'échange entre leur monde et le mien, aura à la fois nourrit
leur monde et le mien ;).<br />
<br />
Très bon voyage à tous ;)!<br />
Du fond du coeur,<br />
Carole<br />
<div style="text-align: right;">
© Carole, le 12 mai 2018</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
PS: pour ceux qui se posaient la question, oui, je suis retournée au
kiosque chercher le magazine qui consacrait son dossier principal au
pouvoir de l'intention ;).<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b>Références:</b></div>
<div style="text-align: left;">
Macé, L. & Riou, A. (2017). <i>Le Défi des 100 jours! Cahier d'exercices pour vivre la magie au quotidien</i>.</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Site du défi des 100 jours: <a href="http://www.defides100jours.com/" target="_blank">www.defides100jours.com</a></div>
<br /></div>
</div>
Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2213251541716509196.post-6595378959866182542018-05-12T08:05:00.001+02:002018-05-12T23:36:07.552+02:00Jour 2: Clarifier mes intentions<h4>
<span style="font-size: 12pt;"><b>Objectif et intention</b></span></h4>
Objectif et intention, ce n'est pas la même chose, je le comprends maintenant grâce au défi des 100 jours.<br />
Aujourd'hui, j'ai donc d'abord essayé de différencier mes objectifs,
que je fixe avec mon mental et mes intentions que je ressens avec mon
intuition et que j'exprime avec mon coeur.<br />
<br />
En ce qui concerne ma reprise de la course à pied, je réalise que
courir les 6.7 km de la course caritative de septembre est un objectif
que je me suis fixé. Notamment parce que j'ai défini tout un plan pour y
parvenir: entraînement 2 à 3 fois par semaine depuis début mai, avec
augmentation progressive de la difficulté (= marcher de moins en moins
et courir de plus en plus).<br />
<br />
Ce matin, comme le thème du jour est <i>les pouvoirs de l'intention</i>,
j'ai créé une intention en lien avec la course à pied. Pour ce faire,
j'ai essayé de bien déterminer ce qu'est une intention et j'ai retenu la
phrase suivante (Macé & Riou, 2017): <i>Une intention permet
d'évoluer en toute confiance, sans avoir de plan précis pour
l'atteindre, mais en suivant ses intuitions et sa joie de vivre</i>. Les auteurs suggèrent également de <i>poser une intention sans tension, naturellement et sans obstination</i>. Par conséquent, c'est sur cette base que j'ai <i>semé</i> mon intention concernant ma pratique sportive:<br />
<br />
<b><i>Aujourd'hui, pour ma pratique sportive, mon intention est
de prendre du plaisir à courir en laissant mon corps me guider dans mon
entraînement.</i></b><br />
<br />
Résultat: l'entraînement s'est mieux passé que hier: j'ai pu courir
sans pression et prendre du plaisir dans l'exercice. J'ai également
réaliser que mon organisme savait intuitivement régler la foulée en
fonction des changements de terrain et que cela me permettait d'être
plus endurante.<br />
<br />
Constat: avoir un objectif précis et fixe et surtout me concentrer
pour l'atteindre semble me couper l'élan, alors que poser une intention
et laisser faire, semble me permettre d'aller plus loin et de prendre du
plaisir (mon organisme libéré et drivé par mon intention du moment
semble alors resté libre de toute contrainte (fixée par le mental ou
l'objectif) et ajuste son fonctionnement aux éléments se présentant en
cours d'entraînement. ça y est, je théorise de nouveau, faudra que je
travaille ça et que je me laisse apprécier la magie qui opère sans
essayer de comprendre comment ça se passe.<br />
<br />
Une autre de mes intentions pour la journée était de sourire aux
personnes que je croisais en leur souhaitant sincèrement de passer une
bonne journée. Toutes m'ont répondu avec un grand sourire.... j'espère
qu'elles ont effectivement passé une bonne journée ;-).<br />
<br />
Mes baskets achetées en 2008 étant "mortes", il m'en fallait des
neuves. Avant de partir en ville en acheter, j'ai donc posé l'intention,
de trouver exactement les chaussures qu'il me fallait. Je vous dirais
dans les prochains jours si je cours comme une gazelle avec ces
nouvelles baskets ;-P.<br />
<br />
<h4>
Je clarifie mes intentions, car je prends en main mon destin</h4>
<b>Mes intentions pour ces 100 jours:</b><br />
<br />
<ul>
<li>Mon intention au cours de ces 100 jours est de découvrir et d'explorer mon monde intérieur et de le partager de la meilleure des manières qui soit; </li>
<li>Mon intention est de retrouver et de redynamiser mon pouvoir créateur pour pouvoir partager avec d'autres mon monde intérieur, mes connaissances ou tout ce qui pourrait leur être utile pour les aider à évoluer sur leur chemin personnel; </li>
<li>Mon intention est de guider les autres sur leur propre chemin de vie, en partageant mon vécu d'une manière qui leur parle </li>
</ul>
<br />
A la fin du défi des 100 jours, mes intentions et mes objectifs annotés ci-dessous seront vécus et manifestés (Macé & Riou, 2017):<br />
<br />
<ol>
<li><i>Mon intention est de vivre la magie au quotidien en 100 jours. Je m'engage à donner le meilleur de moi-même </i></li>
<li>Créer => écrire un livre qui permettrait de guider les autres sur le parcours de leur propre développement personnel, dans leur évolution </li>
<li>Mon intention pour ces 100 jours est de créer une activité professionnelle qui me ressemble: mon activité professionnelle (une activité professionnel qui reflète mon monde intérieur et qui soit en accord avec ma nature profonde) </li>
<li>Mon intention pour ces 100 jours est de <i>vivre un voyage initiatique </i></li>
<li>Mon intention pour ces 100 jours est de me réconcilier avec la notion de temps </li>
<li>Mon intention pour ces 100 jours est de renouer avec mon intuition et d'évoluer avec l'aide de mes guides </li>
<li>Mon intention pour ces 100 jours est de "développer" mes capacités extrasensorielles (télépathie en premier lieu) et de travailler avec l'énergie universelle </li>
</ol>
<br />
Il y avais une question (page 60 de Macé & Riou, 2017) à laquelle j'essaie d'apporter une réponse claire, notamment pour poser mon intention pour ces 100 jours. Cette question, c'est Que désirez-vous réellement?<br />
<b><br /></b>
<b> Qu'est-ce que je désire réellement?</b><br />
<br />
Intuitivement, je dirais aider les autres, les guider, notamment à travers mon vécu, à travers ma vision du monde... Bref, c'est vague... je pense que comme expliqué par Macé & Riou (2017), ça va se clarifier au cours du processus :-).<br />
<br />
Comme pratique, j'ai notamment choisi d'écouter et d'agir selon mon intuition. Résultat, mon intuition m'a suggéré de passer prendre un magazine au kiosque et comme par hasard, dans le rayon où je vais toujours, il y avait un magazine sur traitant en thème principal le pouvoir de l'intention.<br />
<br />
Mais bêtement, je ne l'ai pas pris... allez savoir pourquoi!? Mais en écrivant mes observations maintenant, je me dis que je vais retourner l'acheter demain...<br />
<br />
<b>Bonus</b>: <i>vous pouvez écrire votre blog sur le site</i> [...] <i>soyez authentique, laissez-vous porter par le flow du naturel</i>. C'est ce que je fais... mais peut-être un peu trop!? <br />
J'aime écrire, alors je laisse glisser mes doigts sur le clavier en
laissant les mots s'écrire sur l'écran... J'utilise "mon mental" juste
pour organiser le contenu, sinon, je laisse venir.<br />
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<b>Gratitude</b><br />
Aujourd'hui, je remercie les personnes que j'ai croisé et qui m'ont
offert un grand sourire. Je remercie mon conjoint qui m'épaule, m'écoute
et m'encourage. Je remercie ma fille d'être là, de me bousculer et de
me faire vivre des instants que je n'aurais pas vécus sans elle. Je
remercie Lilou, Arnaud et toute l'équipe des défis, dont Fanny qui m'a
souhaité la bienvenue et qui a pris le temps de lire mon premier billet
;-).<br />
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© Carole, le 11 mai 2018<br />
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Suite: <a href="https://caroleadvices.blogspot.com/2018/05/jour-3-je-nourris-mes-buts-de-linterieur.html">Jour 3: Je nourris mes buts de l'intérieur</a> <br />
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<b>Références:</b></div>
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Macé, L. & Riou, A. (2017). <i>Le Défi des 100 jours! Cahier d'exercices pour vivre la magie au quotidien</i>.</div>
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Site du défi des 100 jours: <a href="http://www.defides100jours.com/" target="_blank">www.defides100jours.com</a></div>
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Carole Adviceshttp://www.blogger.com/profile/00576988112037970167noreply@blogger.com0